Popular posts
განიხილეთ CBD კუნთების აღდგენისთვის? აქ არის ის, რაც თქვენ უნდა იცოდეთ.
Cannabidiol აქვს მომენტი. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეიძლება არ აღიაროთ მისი სამეცნიერო მონიშვნა, თქვენ ალბათ გინახავთ, რომ ეს მოხსენიებულია მისი მდიდარი მეტსახელით: CBD. CBD...
უყურეთ Bodybuilder- ს, შეეცადეთ კუნთის გადატვირთვა საზღვაო ფიტნეს ტესტის საშუალებით
შეერთებული შტატების საზღვაო კორპუსი ამაყობს, მაგრამ ისინი ასევე ცოტანი არიან, ყოველ შემთხვევაში, გაწვევის ლოზუნგის თანახმად. კორპუსის ელიტური ბუნება ნიშნავს, რომ ფილიალი ფლობს ახალწვეულებისთვის ფიტნესისა...
მიიღეთ მხოლოდ 7 წუთი, რომ შეამციროთ თქვენი აბსი
მამაკაცის ფიტნეს / ერიკ როსატიშეიძლება დაკავებული იყოთ, მაგრამ სავარჯიშო დროებით გამოტოვოთ მცირე საბაბი, როდესაც შეგიძიათ შეაჩეროთ ის, რასაც აკეთებთ და მიიღებთ ვარჯიშს 10 წუთზე...
ძლიერი გოგონა რობ კარნი განმარტავს, თუ როგორ დაიწყო იგი როგორც Cheerleader
Powerlifter Rob Kearney შეიძლება უფრო ნაცნობი სახე იყოს ძლიერი ჯგუფის კონკურენციურ წრეზე, მაგრამ სანამ ის ძალთა სპორტის სამყაროში მოხვდებოდა, კუნთებს ასწორებდა და მთელი არსებით...
აქ არის კორონავუსის სიმპტომები, რომელთა მონიტორინგიც გჭირდებათ
ის, რაც მსოფლიოს ერთ ნაწილში უცნობი ავადმყოფობამ დაიწყო, ახლა იმუქრებოდა, რომ პანდემია გახდება, რაც მსოფლიოში შეშფოთებას იწვევს. მას შემდეგ, რაც ამ ახალ კორონავირუსს, რომელიც...
3 Hollow Body Band მოძრაობს, რაც მოჩუქურთმებს თქვენს აბს
ტრენერი ჯეი ტ. მერინიაკი ბევრ ღრმა სხეულს ატარებს თავისი აბსცესის შესასრულებლად. მათი წინსვლის ერთ-ერთი საყვარელი გზაა: წინააღმდეგობის ჯგუფი. ”ღრმა სხეულში რამდენიმე განსხვავებული ზოლიანი მოძრაობის...
5 მხრის ვარჯიშები, რომლებიც საჭიროა შეჩერდეთ
მხრებზე ვარჯიშები შეიძლება იყოს რთული, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ იგივე დაძველებულ ვარჯიშებზე უნდა წახვიდე ისევ და ისევ. სახსრების შეიძლება იყოს უფრო დელიკატური,...
როგორ გაიარა ამ კაცმა 417 ფუნტიდან 27,000 მილი მეტრით
სახელი: Noel Quinteroასაკი: 35ოკუპაცია: ბუღალტერისამშობლო: სან ხუანი, პუერტო რიკოწონის დაწყება: 417 ფუნტიბოლო წონა: 250 ფუნტიდრო ველოსიპედით: 3 წელიჩემს ოფისში კონკურენცია მოხდა, მას შემდეგ, რაც...
მეცნიერები ფიქრობენ, რომ დათვებმა შესაძლოა საიდუმლო იყოს კუნთების დაკარგვის თავიდან ასაცილებლად
თიხნარი დათვი შთამბეჭდავი რამ არის. ბოლოს და ბოლოს, ეს მწარე არ არის მხოლოდ დიდი ძილი. დათვები წელიწადში დაახლოებით ოთხი თვის განმავლობაში ხარჯავენ ჰიბერნატორში, რომლის...
კუნთების მოპოვების თავიდან ასაცილებლად 8 შეცდომაა 40 წლის შემდეგ
40 წლის შემდეგ ტრენინგი განსხვავებულია. მოგეწონებათ თუ არა, თქვენ აპირებთ კუნთების მასის დაკარგვას, როგორც დაძველებას, ასევე აღდგენა ასევე შეიძლება განსხვავებული იყოს, ვიდრე თქვენი ოცი...
რატომ იყენებენ ადამიანები ინსულინს და ამით კვდება
სამსახურთან დაჯახების შემდეგ და საავადმყოფოში ერთი კვირის განმავლობაში გაატარა, მონსტრის ბოზმანის, თომას სტრატმანმა, ტოპ 1 დიაბეტის დიაგნოზით და ორი ყუთის ინსულინის დიაგნოზით დატოვა. მას...
როგორ უნდა გაკეთდეს ნივთების გაკეთება, როდესაც საკმარისი დრო არ გაქვთ
სადმე შფოთვასა და შიშს შორის არის ის შეგრძნება, რომელიც ერთვის საღამოს. თქვენ ჯერ არ დაამთავრეთ ცხრილი, რომელიც პარასკევი EOD იყო. ან გაწმენდილია წვეულების შემდეგ,...
ეს ორი სუპერმარკეტი ხელს შეუწყობს თქვენს Quads- ს და Hamstrings- ს
ბარძაყის სიმტკიცისა და ზომების ასაშენებლად, შეეცადეთ მოაწყოთ თქვენს quads და hamstrings ამ ორი supersets საწყისი ტრენერი Jay T. Maryniak.ოთხკუთხედზე ორიენტირებულ სუპერმარკეტში, რომელიც ვარდნის ნაკრებად...
Latest articles
რა უნდა გააკეთოთ, თუ თქვენი მარაგი კოროვანავიუსისგან იშლება
თუ ბოლო რამდენიმე კვირის განმავლობაში არ აქცევთ ყურადღებას საფონდო ბირჟას, კარგია თქვენთვის.მაგრამ თუ შენ აქვს ბოლო რამდენიმე კვირის განმავლობაში ყურადღებას ვაქცევდი საფონდო ბირჟას -...
ჯილიან მიქსელსმა უბრალოდ გაიზიარა გადაღებული სურათი თავისით 175 ფუნტზე
პერსონალურმა მწვრთნელმა და ფიტნეს პერსონალმა ჯილიან მიქელსმა ამ კვირაში Instagram- ზე გამოაქვეყნა #ThrowbackThursday ფოტო, რომელიც აჩვენა, რომ მანამდე რამდენჯერმე არავის უნახავს. "აი, მე მაქვს...
ყველაფერი რაც ჩვენ ვიცით ტედ ბუნდის ცოლის, კაროლ ენ ბონის შესახებ
ინ უკიდურესად ბოროტი, შოკისმომგვრელი ბოროტება და სიცრუე, რომელიც ახლა უკვე შესაძლებელია Netflix– ზე გადასატანად, Zac Efron ასრულებს გლუვ სოციოპათს და სერიულ მკვლელს ტედ ბუნდი....