ემილიანო გრანადო
ეს ამბავი 12 – ე სერიიდან არის, რომელიც იკვლევს ძალის როლს თანამედროვე ცხოვრებაში.”სუმოები ბევრად უფრო ატლეტური და შესაფერისია, ვიდრე ხალხს მოელის. ჩვენ ხშირად ვატარებთ უამრავ ცხიმს, მაგრამ ეს არის ძალიან მყარი, კუნთოვანი სტრუქტურა. ეს უბრალოდ განსხვავებული სხეულის სტილია.
ჩვენ გვჭირდება ძალა, სიჩქარე, ბალანსი და მოქნილობა.
იმის გამო, რომ ჩემი სპორტის სახეობაში ვცდილობ სწრაფად გადავიტანო ადამიანი, რომელიც საკუთარი წონაა, მე ბევრ ასაფეთქებელ ლიფტს ვაკეთებ ჩემი წონის ტოლი წონის გამოყენებით. 360 მე დავდებ ბარში და გავაკეთებ ხუთ უკანა სკაუტს, წინა სახრახებს, ან ჩამოკიდებს. წონას დაბალ და ინტენსივობას ვიცავ მაღალი. ვცდილობ, ბარი მაქსიმალურად სწრაფად გადავიდეს. მე ასევე ვატარებ იოგას, იუჯიტუს, ბერძნულ-რომაულ ჭიდაობას, ვთამაშობ კალათბურთს.
წონას დაბალ და ინტენსივობას ვიცავ მაღალი
მე მოვიგე ეროვნული ჩემპიონატი 380 ფუნტით და მე ვიცოდი კონკურენცია 395. მაგრამ მე მომწონს 360. ვგრძნობ, რომ მე უფრო სწრაფი და ისეთივე ძლიერი ვარ. და ჩემი ენერგიის დონე ყოველდღიურ ცხოვრებაში უკეთესია. როგორია 6-ფეხით -5, 385 ფუნტი? არ მაქვს სტილი. როდესაც მე შემიძლია ვხვდები წყვილი ფეხსაცმელი ან შარვალი, რომელიც შეესაბამება, ეს არის ის, რაც უნდა ვიყიდო. ჩემი სამუშაო მაგიდა ბლოკებზე უნდა ჩავსულიყავი და უზარმაზარი საოფისე სკამი გამოვიყენე. მე ყოველთვის მინდოდა მანქანებზე მუშაობა, მაგრამ ძალიან კარგად ვერ მივიღებ ძრავას.
იმ მომენტში, როდესაც ჩვენ მატჩის წინ ჩავარდნიდან ვიქნებით, ზოგი ადამიანი იყენებს მას სხვა ბიჭის დაშინების მიზნით. მე ყოველთვის სწორად ვუყურებ მეტოქის გულს და ვცარიელებ ჩემს მოსაზრებებს. მე სრულად ვმშვიდდები და ვჩერდები იმ მომენტში, რომ უკეთესად ვიმოქმედო რეაგირებისთვის და არ მოველოდე, როგორ ჩაივლის მატჩი. ზოგჯერ ჩვენ ვიწყებთ და დიდი შეტაკებაც გვაქვს, სხვა დროს კი ბიჭის კარაქივით გადაადგილება შემიძლია. მე არასდროს ვცდილობ პიროვნების დაშავებას. ვცდილობ მათი სხეულის მანიპულირება ძალის გამოყენებით. ”
საანგარიშო ბალანსი
ედი ჰალ
დიდი რამ
ROY SIMS
ბრონკო
დგეს დენტი
საბრძოლო კიბო
RHETT BOWLDEN
გრძელი
JOHN NAGY
დღის შენახვა
JAMES SHAW JR.
სცემეს სტერეოტიპები
MILES TAYLOR
ბარიერები
KC MITCHELL
კომუნალური მომსახურების
MATT ALDER
კონფიდენციალურობის დავიწყება
რიან დონაჰო
დაკისრების ობიექტები
NAJEE RICHARDSON
გააუქმეთ საკუთარი თავი
C.J BELLAMY