ოდესმე იბრძოლე ერთსა და იმავე დროს ორი ან სამი მნიშვნელოვანი საკითხის დასაბალანსებლად?
ნათანიელ იანგისთვის ისეთი გრძნობა ჰქონდა, თითქოს მას რვაფეხა სანთელი ჰქონდა, რომელიც მუდმივად ცეცხლზე დგებოდა.
”ბავშვობაში და თინეიჯერულ ტრავმებში ვცდილობდი, ერთდროულად ორი სამსახური მიმეღო, საკუთარი ბიზნესი დამეწყო, მშობლების სახლიდან პირველად ვმოძრაობდი, ვბრუნდებოდი ქორწილში ჩემს მაშინდელ საქმროსთან, ვასწავლიდი ბოდიბილდინგს შოუსთვის და ა.შ. ჩემი მანქანის შეცვლა უფრო საიმედო მანქანით ”, – ამბობს ის.
რამ აიძულა იანგს ერთდროულად ამდენი გამკლავება? ბავშვობის დროს, მან მრავალი შფოთვა განიცადა სხეულის გამოსახულების საკითხებში და ცდილობდა მშობლებისთვის სიამოვნება. 14 წლის ასაკში იანგმა დაიწყო ბოდიბილდინგს, როგორც დაძლევა მექანიზმს.
22 წლის ასაკში მან იფიქრა, რომ სიცოცხლის შევსება უფრო მეტ ფულს, უკეთეს ურთიერთობას და სხვა აშკარად დადებით მოვლენებს მისცემს საშუალებას გაუშვას იმედგაცრუება, რომელიც მან ჯერ კიდევ განიცადა.
ბრეიკის წერტილი
მაგრამ, დიდი ხნის შემდეგ, როდესაც ახალგაზრდა 23 წლის გახდა, როდესაც ის ცდილობდა ყველაფერს დაეყარა თავი, მან მანიაკალური ეპიზოდების გამოცდილება დაიწყო.
ექიმმა მას წამალი დაუწესა, რომ დაეხმარა მას გაუმკლავდეს დეპრესიას, რაც იყო მისი საწყისი დიაგნოზი. “მე არ გააცნობიერე, სანამ გვიან არ მესმოდა, რომ მე მიღებულმა მედიკამენტებმა რეალურად გააძლიერა ჩემი მანიაკალური ეპიზოდები, პანიკის შეტევები და შფოთვა.”
”ჩემთვის მნიშვნელოვანი ეტაპი ის იყო, როდესაც მე 2017 წელს საავადმყოფოში ვიყავი ერთი კვირის განმავლობაში, მანიაკალური და სუიციდური ეპიზოდების მიღების გამო, რომ წამლები გამეღო, ექიმთან კონსულტაციის გარეშე მივიღე.” – ამბობს ის. ამ კვირის განმავლობაში, იანგმა გააცნობიერა, რომ მას ცვლილებების შეტანა სჭირდება, რადგან მისი ცხოვრების მართვის გზა არ მოქმედებდა.
ახალგაზრდა არ შეცვლილა ცვლილებას დაუყოვნებლივ. ჰოსპიტალიზაციიდან ოთხი თვის შემდეგ, ახალგაზრდა იყო ყველაზე მძიმე, 50 ფუნტი წონაში (წონაში იყო 230 ფუნტი). ის ფულის ხარჯვას ხარჯავდა, მაგალითად, მის ქორწილში დაბრუნებული თანხის ანაზღაურება, მაგალითად, მის ყოფილ საცოლეზე კონსულტაციის გარეშე და ასობით დოლარი ხარჯავდა დიზაინერულ კიოლნებზე..
ცვლილების კატალიზატორი
გამოიწერეთ მამაკაცის ფიტნეს
შემდეგ გააცნობიერა ის, რომ მან საავადმყოფოში გააკეთა – რომ მას ცვლილებები უნდა შეექმნა – ნამდვილად დაიწყო. მან თანდათანობით დაიწყო თერაპიის ჩატარება და მან დაასრულა თავისი საქმრო თავის საცოლეზე. ორივე მათგანი მიხვდა, რომ ისინი უბრალოდ არ იყვნენ ერთად ყოფნა, განსაკუთრებით სტრესის შემდეგ, რომელიც მან იგრძნო, რომ მან ურთიერთობა მოახდინა თავის ადრე გაუარესებულ ფსიქიკურ მდგომარეობასთან.
”მეც დავიწყე მეცადინეობა, თითქოს ბოდიბილდინგის შეჯიბრი დამრჩა,” – ამბობს ის. ახალგაზრდა დილით გარბოდა თავისი უბნის გარშემო და საღამოობით ასწია წონა. ის დაბრუნდა იმ გიმნაზიაში, სადაც წავიდა, როდესაც 16 წლის იყო, საკუთარი სასწავლო ბიზნესი რომ დაეწყო.
ტრანსფორმაცია
ნათანიელ ახალგაზრდა
მომდევნო წლის განმავლობაში მან დაკარგა მთელი 50 ფუნტი, რომელიც მოიპოვა, მან დივიზიონის პირველ ხუთეულში მოათავსა კორპუსის მშენებლობის კონკურსი, და მან სწრაფად ააშენა თავისი სასწავლო ბიზნესი.
“ის, რაც მე მაფიქრებინებდა, ის იყო, რომ მე მთლიანად გავწყვიტე ჩემი კავშირები ჩემს წარსულ ცხოვრებასთან. მე ვაწყობდი ახალ სტრიქონს და მე მქონდა გადაწყვეტილი, რომ საკუთარი თავისთვის ისეთი ცხოვრება შემექმნა, რაც არასდროს მქონია. შედეგად, მე დავიწყე ცხოვრება ისე, როგორც მე მქონდა. ყველაფერი იმისთვის, რომ ვიცხოვრო ისე, როგორც ცხოვრებას ეწინააღმდეგება, როგორც მე არაფერი მაქვს დასაკარგი. “
ჯილდო
ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე მუშაობით – თერაპიის გზით და მისი ჯანმრთელობის ზოგადი მდგომარეობის მიხედვით ტრანსფორმირებით. ახალგაზრდა გრძნობს, რომ ახლა ის ცხოვრობს საუკეთესო ცხოვრებაში.
“მე ბევრად მეტი თავდაჯერებული მაქვს საკუთარი თავის მიმართ და რასაც ვაკეთებ ჩემს ცხოვრებასთან. მე შემიძლია გავყვე ჩემი ჭეშმარიტებას. ამაყად ვიცოდე, რომ მე რაც გავაკეთე, არ განსაზღვრავს ვინ ვარ და რომ ჩემს შეცდომებზე უფრო დიდი ვარ.”