მსოფლიო ჩემპიონატის ქამარზე მოგება ალბათ ნებისმიერი სპორტსმენის კარიერის მწვერვალი გახდება. ანტონი ჯოშუასთვის ისეთი მოკრივე ადამიანისთვის, დაუმარცხებელი მძიმეწონით, რომელიც ზომას, ქარიზმასა და ძალას აერთიანებს (მისი 22 პროფესიონალი ორთაბრძოლადან 21 დასრულდა ნოკაუტებში), ქამრები (ის ამჟამად კრივში ოთხი ძირითადი ტიტულის სამს ეკუთვნის) მხოლოდ ერთია მოგზაურობის დროს მიანიშნებს თავის ადგილს, როგორც მისი თაობის ერთ-ერთ საუკეთესო მებრძოლს და იმედია სპორტის ყველა დროის დიდებს შორის..
ბეჭდის მიღმა, ჯოშუას Instagram- ზე უზარმაზარი აქვს შემდეგი, სადაც იგი გულშემატკივარს აძლევს დაათვალიეროს მისი სასწავლო ბანაკები და სავარჯიშო ვარჯიშები და სპონსორული გარიგება Under Armor– თან, რაც მისი საზოგადოებრივი პროფილის ანომალიურს გახდის პოპულარობის ამჟამინდელ დონეზე, რომელიც მოწინააღმდეგეებს ეძლევა ის ბეჭედში დგება.
29 წლის ბრიტანელი იბრძოლებს ჩემპიონატის სტატუსის შესანარჩუნებლად შემდეგ თვეში ენდი რუიზის წინააღმდეგ, 1 ივნისს, ნიუ იორკის ქალაქ მედისონ სკვერდ გარდენში. ბოლო დროს მან იყო მანჰეტენში, ჯოშუასა და DAZN- ის გუნდმა (რომელიც ბრძოლას მაუწყებლობს) უმასპინძლა მამაკაცის ფიტნეს მისი 5 ტოპ ნაბიჯების გადაღება.
ენტონი ჯოშუას ტოპ 5 გადადის
ალექს LiveseyGetty სურათები
5. ფეხი
”საინტერესოა, როდესაც კრივზე ფიქრობთ, რას ფიქრობთ თქვენი ხელები.” – თქვა ჯოშუამ. ”მაგრამ ერთ-ერთი საყვარელი ნაბიჯი არის ჩემი ფეხი”.
ჯოშუა თავის ფეხი ენდობა, როგორც უსაფრთხოების სარქველს, რაც მას ეხმარება, რომ თავიდან აიცილოს პრობლემები და დაიჭიროს იგი რგოლში, როდესაც ის გახურებულია. ”[მუჰამედ] ალიმ გვიჩვენა, რამდენად კარგი და სითხე შეიძლება ფეხზე გქონდეთ,” – თქვა მან.
4. ტორსის მოძრაობა
”არ აქვს მნიშვნელობა რამდენად სწრაფი ან ძლიერია მეტოქე, თუ მათ ვერ დაარტყამენ, მათ ვერ მოახდენთ გავლენას თქვენზე,” – თქვა ჯოშუამ. ”კრივი ტკბილი მეცნიერებაა და ის ცდილობს არ მოხვდეს.”
3. სავარჯიშო ძირითადი სტაბილურობისთვის
”ვფიქრობ, მნიშვნელოვანია ვარჯიში თქვენი ძირითადი სტაბილურობის შესაქმნელად, რადგან თქვენ მას ძალიან იყენებთ”, – თქვა მან.
ჯოშუა გირჩევთ შეასრულოთ სავარჯიშოები, როგორიცაა დაფები, წინააღმდეგობის შემსრულებლები და სხვა ფუნქციონალური ნაბიჯები, რომლებიც ახდენენ რგოლს.
2. თვისებები
”ყველაფერი, რაც აქამდე აღვნიშნე, ნამდვილად არ გულისხმობს გათამაშებას,” – თქვა ჯოშუამ. ”მაგრამ კატის კანის დასამუშავებლად იმდენი განსხვავებული გზა არსებობს.”
მისი თქმით, ყალბის არსენალში ყალბი და ფეტვი მნიშვნელოვანია, რადგან ეს სპორტი მილიწამების თამაშია. “ან თქვენ აპირებთ მათ აჩვენონ თავიანთი ნაბიჯი, ან თქვენ აპირებთ მათ გადაყარონ თავიანთ ჭურვში. შემდეგ კი შეგიძლიათ მიიღოთ ნაბიჯი.”
1. ზედა რქა
”მე ძალიან მომწონს ზედა რქა, რადგან ეს არ არის გასროლა, რომელსაც ხალხი ნამდვილად ელოდება,” – თქვა მან. ჯოშუას მოსწონს, რომ მოწინააღმდეგეების ტენდენცია აქვს დაიცვას სწორი დარტყმები და კაკვები უმაღლესი დარაჯებისგან, რაც მათ ღიაა მის დასასჯელად ზედა ნაწილში ქვემოდან.
”თქვენ ზევით იყავით, როგორც ზემოთ უკვე აღვნიშნე, წამოაყენეთ ზედა რქა და ბუმი, და ამ ენერგიით და იმპულსით არ აპირებენ უკან დაბრუნებას. “დინგ დინგ დინგი, კიდევ ერთი მოგება ქამრის ქვეშ და შემდეგზე.”