მარკ უოლბერგის ყოველდღიური გრაფიკი ცნობილია იმით, რომ აბსოლუტურად აღმაშფოთებელია და ძალიან არაპრაქტიკული. საკმარისია მხოლოდ ერთი შეხედოთ მსახიობის კვებასა და ვარჯიშზე მძიმე ყოველდღიური რეგინაციისთვის, რომ ვინმემ დაიფიცოს უოლბერგის ცხოვრების წესი. YouTuber Will Tennyson– მა ინტენსიური ყოველდღიური რეჟიმი გადასცა და ის საშინლად გამოიყურება.
ტენისიონი არ არის უცხო, რომ ცდილობს მსახიობთა ინტენსიური რეჯიმინები გამოსცადოს. მან მან ადრე დაიღალა ჯეისონ მამომას Aquaman დიეტა და ვარჯიშის გეგმა. ყოველ შემთხვევაში, ეს გეგმა გინესის უზარმაზარ რაოდენობას ითვალისწინებდა.
მამაკაცის ფიტნესი გამოიწერე მამაკაცის ფიტნეს
ტენისის თქმით, იგი შთაგონებული იყო უელბერგის ყოველდღიური გრაფიკის შესრულების შემდეგ, როდესაც ჯეიმს კორდონი უყურებდა Wahlberg– ის 4 საათზე ვარჯიშს გვიან შოუ. Wahlberg- ის “საშუალო ყოველდღიური გრაფიკი” ვირუსულად გადავიდა Instagram- ზე 2018 წლის სექტემბერში მას შემდეგ, რაც მსახიობმა რეჟიმი გამოაქვეყნა თავის მოთხრობაზე. Wahlberg იღვიძებს ყოველ დილით დილის 2:30 საათზე და ძილის წინ საღამოს 7:30 საათზე მიდის. ყოველდღიურად ორი ვარჯიშით, სამი საათის განმავლობაში სამუშაო, რვა ხორცით მძიმე კვება და ოჯახის დიდი დრო, უოლბერგის გრაფიკი არის სპორტული დარბაზი სიზმარი. მინუს მთელი 2:30 საათი..
ტენისონის სასამართლო პროცესზე ის იბრძვის დილის 2:30 საათიდან გამოღვიძების ზარის მისაღწევად, თუნდაც საწოლში ჩასვლამდე, საღამოს 7:30 საათზე. წინა ღამეს. YouTuber მიჰყვება Wahlberg- ის ცილოვან დიეტებს მთელი დღის განმავლობაში, კვერცხისა და შვრიის საუზმეზე. შემდეგ ის ვარჯიშზე მიდის 3:40 საათზე.
”ვგრძნობ, რომ Walking Dead– ის სეზონში ვარ, სადაც ალბათ მოხდა ზომბების აპოკლოპეზა, ასე რომ, ყველას ან გაიქცა, ან უკვე ზომბებად იქცა”, – ამბობს ტენისი. ”მე მომწონს ის ადამიანი, ვინც ჯერ კიდევ არ იცის რა ხდება, ასე რომ, მე მხოლოდ ყოველდღიურ ცხოვრებას ვათვალიერებ.”
დილის 5:30 საათზე, ტენისიონი ჭამს ინდაურის ბურგერებს და ტკბილ კარტოფილს, იმ დროს, როდესაც ადამიანების უმეტესობა ჯერ ოცნებობს. გოლფის დამამშვიდებელი თამაშის შემდეგ, დროა საჭმლის საჭმლის ჭამა – ათი მთლიანი ხორცი. შემდეგ, დროა “კრიო-პალატის აღდგენა”, რომელიც ტენესის გამოტოვებულია ხარჯის გამო. ამის ნაცვლად, იგი ირჩევს შემდეგ “საუკეთესო რამს”, რომელიც ყინულის აბაზანაა. შემდეგ, ეს არის ქათმის სალათის დრო 10:30 საათზე.
გარკვეული პერიოდის შემდეგ, დროა კიდევ სტეიკის და მწვანე წიწაკის ხორცის საჭმელი. ამ დროისთვის, რვაჯერადი დღის განმავლობაში ტენიონსონზე დიდი გავლენა მოხდა.
”მე დღეს ჩემს სამზარეულოში ვცხოვრობდი”, – ამბობს ის ვიდეოში. ”ეს უცნაურია”.
შემდეგ დროა სამი საათის განმავლობაში მუშაობისთვის, სკოლიდან წამოიყვანოთ ბავშვები (ეგო ტენისონის ძაღლი) და კიდევ ერთი ვარჯიში. პროტეინებით მდიდარი საჭმლის და შხაპის შემდეგ, დღე დამთავრდა p საღამოს 7:30 საათზე. სანამ მზე ჩადის და ფრინველები ისევ ატირებენ.
განაჩენი Wahlberg– ის ყოველდღიური განრიგის შესახებ? ”მე ამას არასდროს ვაკეთებ…” – თქვა ტენისონმა. ”ამ დღეს ერთ დღეში სამი დღე იგრძნო.”
იხილეთ სრული ვიდეო ქვემოთ: