23 წლის ლარი ოგუნჯობი ყოველთვის დიდი იყო თავისი ასაკის ასაკში, მაგრამ როდესაც საშუალო სკოლის პირველ წელში მაღალი წონა მან მიაღწია 350 ფუნტს, მისმა მშობლებმა იცოდნენ, რომ ისინი უნდა შესულიყვნენ. პირველი, მათ მისგან დაიმალეს ლარის Xbox. წონის დაკლების მწვრთნელის რობერტ მიტჩელის დახმარება.
”როდესაც მე და ჩემმა მწვრთნელმა პირველად დავიწყეთ ვარჯიში, მე არ მესმოდა ვალდებულების კონცეფცია და თანმიმდევრულობა. ის მე გამეღვიძა შაბათს, დილით 9 საათზე. იმ დღეს, როდესაც შენს დასაძინებლად იქნებოდი. შემოტრიალდა, მოსწონს, ხველა და თქვა ‘არ ვგრძნობ თავს კარგად, ”მაგრამ დედაჩემი მაიძულებს წასვლას,” ამბობს ის. ”მე საერთოდ არ მომწონს ეს. როგორც ბავშვი, არ გესმით მშობლების გაკეთება. თქვენ ფიქრობთ, რომ მათ სძულთ თქვენ და ისინი გიჟდებიან თქვენზე.
მიუხედავად უხეში დაწყებისა, ლარმა დაახლოებით 20 ფუნტი დაკარგა. რობერტთან მანქანით მოგზაურობისას. ”მან მითხრა, რომ ჩვენ საშუალო სკოლას ვჩერდებოდით, და მახსოვს, ვფიქრობდი, რისთვის?”იხსენებს ლარი.” ზაფხული იყო და სკოლა არ იყო. და შემდეგ ის იყო, ‘თქვენ აპირებთ ფეხბურთს. და მე მომწონს, ‘Არანაირად. დედამ და მამა დაქირავდნენ მას, რომ დაეხმარა წონის დაკლებაში და ეს იყო ის. ფეხბურთი არ იყო გარიგების ნაწილი. ჩვენ ამაზე კამათში ჩავარდით მანქანაში. ”
მიუხედავად ამისა, რობერტმა მოითხოვა ნებართვის მოტანა საშუალო სკოლის წინა ოფისიდან, რომელსაც ლარის დედამ დაუყოვნებლივ მოაწერა ხელი. მომდევნო შაბათს, ლარი ფეხბურთის მოედანზე იმყოფებოდა. ”ოთხი ნაკადის შემდეგ გამომიყენეს”, – ამბობს ის. “მეორე დღეს მწვრთნელი მოვიდა დაინახა, თუ მე ისევ იქ ვიყავი. მახსოვს, ვფიქრობ, დიახ. მე ისევ აქ ვარ, მაგრამ მხოლოდ იმიტომ, რომ უნდა ვიყო.”
მან დაასრულა თავისი დახვეწილი წელი JV– ის რაზმში, როგორც ერთადერთი ცხვირსახოცი, რომელიც დაიწყო ორი პუნქტიანი პოზიციიდან. (“მე ვეღარ მოვეხვიე. ჩემს ზედა ნაწილს არ შეეძლო ჩემი წონის დაცვა.”) მაგრამ მის მწვრთნელები აღფრთოვანებული იყვნენ. წლის ბოლოს საბანკეტო დარბაზში მათ გუნდში ყველაზე გაუმჯობესებული “ჩვილი” ფეხბურთელი დააჯილდოვეს. “შოკში ვიყავი”, – ამბობს ლარი. ”ეს პირველად იყო ჩემს ცხოვრებაში, სადაც ვიგრძენი, რომ მე მივიღე რაღაც, რაც მე ნამდვილად ვიმუშავე”.
წონის დაკავება
”სეზონის შემდეგ მე პირდაპირ მწვრთნელს ვკითხე, რა უნდა გავაკეთო იმისთვის, რომ კოლეჯებში მიმეღო მონაწილეობა. მან მითხრა, რომ მე უნდა გამეჩქარებინა, უფრო ძლიერი და დახვეწა ჩემი ტექნიკა.” – ამბობს ის. ასე რომ, ყოველდღე პრაქტიკის შემდეგ, ლარი მიდიოდა YMCA- ში. თავდაპირველად, მან სარბენი ბილიკი ნახევარ მილზე მიირბინა, შემდეგ ველოსიპედით 5 მილი. საბოლოოდ, ის გაჩერებისა და ველოსიპედის გარეშე მუშაობდა ორი მილი. ” “მე წონა დავკარი, რომ ჩემმა მწვრთნელმა სიგიჟე წამოიძახა. ის მოსწონს, ‘ცდილობთ DB- ს დაკვრას ახლა? ‘ ასე რომ, მე უნდა წონით დავბრუნებულიყავი ”.
.
ლარმა საშუალო სკოლა დაასრულა კოლეჯების ხუთი შეთავაზებით, მაგრამ მისი არჩევანი – ჩრდილოეთ კაროლინას უნივერსიტეტი შარლოტაში – ყველას გააკვირვა. ”ეს იყო დამწყები პროგრამა და [გუნდი] გადაკეთდა პირველი წლის განმავლობაში,” – ამბობს ის. “ბევრი ადამიანი უარყოფითად გამოირჩეოდა. ზოგიერთმა ადამიანმა თქვა, რომ მე არასოდეს მივიღებ ნამუშევარს NFL. მაგრამ ჩემთვის, უგულებელყოფა ნეტარება იყო. ფეხბურთი ჩემთვის მაინც ახალი იყო, ასე რომ, მე უბრალოდ მინდოდა მეტი მესწავლა და უკეთესი გავხადო. მე ვუთხარი ჩემს თავს, რომ თუ NFL მინდოდა მე ვითამაშო მათთვის, ისინი მეპოვნებდნენ მე. ” კოლეჯის მომდევნო სამი წლის განმავლობაში, Larry დაიწყო 46 მატჩში.
შარლოტაში gradu დამთავრების შემდეგ და სასკოლო ჩანაწერების დაყენება ტომრების, ზარალის და დასაკავებლად — NFL– მა შენიშნა: ლარი აირჩიეს 2017 წლის NFL დრაფტში მესამე ტურში, კლივლენდ ბრაუნსის მიერ. 6’2 ”-ზე ის ახლა 12% -მდე დაიკლებს სხეულის ცხიმს, თუნდაც 300 ფუნტზე.
ყურადღება გამახვილდეს კვებაზე, არა საჭმელზე
დღეს, ის ჭამს სუფთა, თუნდაც ჩაშუშული მარწყვის milkshake pop-tarts, რომელიც მას უყვარდა როგორც ბავშვი. როდესაც მან ახლახანს მიიღო მათი ყუთი, “მე მხოლოდ ერთი შემიძლია ჭამა, რადგან მე Flashbacks მქონდა და არ მინდოდა ამის გადატვირთვა”, – ამბობს ის. ამის ნაცვლად, მან თავისი მომზადებული კერძები წინასწარ გაამზადა და გაგზავნა კალიფორნიიდან, სადაც ის ვარჯიშობდა Off-სეზონში. ”აღმოვაჩინე ძალიან კარგი მზარეული, რომელიც ჩემზე ზრუნავს. ის ყინავს ჩემს კვებას და ამახინჯებს მათ. ეს ნამდვილად სუფთა საკვებია, როგორიცაა ბოსტნეული, მთელი მარცვლეული და ქათმის ან მიწის ინდაური.” – ამბობს ის.
იგი ყურადღებას ამახვილებს ჯანმრთელ კვებაზე და ის აკონტროლებს საჭმლის საჭმელს. ”მე ნამდვილად დიდი სნაიქერი ვიყავი, ისეთი, როგორიც შემეძლო ერთ სხდომაზე დავამთავრო ბილიკის მიქსების მთელი ჩანთა,” – ამბობს ის. ”მაგრამ მე გავიგე, რომ თუ მსურდა არარსებობა და გარკვეული გზა გამომეჩინა და თავს უკეთესად ვგრძნობ, ეს არ არის თქვენთვის სასურველი რამის გაკეთება. ეს არის იმის გაგება, რომ თქვენ უნდა გქონდეთ დისციპლინა, რომ თვალყური ადევნოთ.”
”მე არასდროს ვიყავი ვარსკვლავი სპორტსმენი”, – ამბობს ის. “მაგრამ მე შევძელი ამ ყველაფრის გაკეთება, ძალიან შრომისმოყვარეობით და ვარჯიშებით და სწორედაც რომ გავაკეთე.