ვუსმენ აუდიო წიგნებს, როდესაც ვმუშაობ, მარტო ვარ?

როდესაც ვვარჯიშობ სპორტულ დარბაზში, ყოველთვის დავრწმუნდი, რომ მზად ვარ ვარჯიშის მოსასვლელად. ეს ნიშნავს, რომ მე მაქვს სწორი ფეხსაცმელი და ხელსაწყოები, მე ვიცი ჩემი პროგრამის რომელ ნაწილს გავაკეთებ და ჩემი ყურსასმენი მაქვს – აუდიო ბუკასთან ერთად ჩემს ტელეფონზე მაქსიმალური სიამოვნების მისაღებად..

დიახ, მე ვიცი, რომ ეს ნორმალური არ არის. ადამიანების უმეტესობა ურჩევნია ყველაზე პულსი-დარტყმა, ინსპირირებით დასაკრავი სიის გაკეთება სავარჯიშო საუნდტრეკისთვის, და ეს არ არის მხოლოდ რკინის გაფანტვის ან ტრეფიკის ხმები. დადასტურებულია, რომ მუსიკამ გავლენა მოახდინა ატლეტურ სპექტაკლზე, და, მიუხედავად ამისა, გრძნობა თქვენი რეპუტაციის სინქრონიზაციის ან ცემისკენ მიმავალი შეგრძნების შეგრძნებისას რთულია.

მაგრამ მე აღმოვაჩინე, რომ audiobooks- ის თხრობის სტრუქტურა, განსაკუთრებით ფანტასტიკური რომანი, მეხმარება ვარჯიშების პროცესში. იმის მაგივრად, რომ შეგრძნება გამიელვდეს იმავე აზროვნებაში, როგორც რეპესიებში, მოძრაობებში ან მილში გავდივარ, მუდმივად ვდგავარ და სხვა სამყაროში წიგნის შეთქმულების წინ. მე ასევე უფრო მეტად ვგრძნობ მიზნების მიღწევას, როდესაც ვღებულობ სიუჟეტის დასრულებას — მე რეალურად დავამთავრე რაღაც, იმის ნაცვლად, რომ მხოლოდ ჩემი მუსიკალური აპლიკაციიდან გამოსულიყო..

Westend61Getty სურათები

მე არ ვარ ერთადერთი ადამიანი, ვინც ჯემს არ აყრის ყოველთვის, როცა რკინას აყრის. პოდკასტის ტექნიკური პლატფორმის „მეგაფონის“ მონაცემებით, მეტი ადამიანი ვარჯიშობს პოდკასტებისთვის, რადგან ისინი იპოვნეს პროგრამის გადმოტვირთვა Apple Watches– ის მწვერვალზე დილით 7-დან 8 საათამდე და საღამოს 7-დან 8 საათამდე. ეს ადამიანები, ალბათ, ყველაზე ხშირად იყენებენ აშშ-ს შრომის სტატისტიკის ბიუროს მონაცემებს, ამიტომ მეგაფონის გუნდმა დაუკავშირა წერტილები და ჰიპოთეზა წამოაყენა, რომ გადმოტვირთვის პიკი არის სავარჯიშოებისგან..

ეს არ არის ყველაზე მძლავრი მონაცემთა ბაზა, რომ დაადასტუროს, რომ ხალხი მასიურად გადადის პოდკასტებზე. მონაცემები მხოლოდ იმ ადამიანებს ეხებათ, ვინც Apple Watches- ზე პოდკასტებს უსმენს და ეს მხოლოდ სპეკულაციაა იმისა, რომ ყველა, ვინც პიქტოგრამებს ჩამოტვირთავს, აჩვენებს მათ. სპორტული დარბაზი, მაგრამ მე ვფიქრობ, რომ ისინი რაღაცაზე არიან.

მუსიკა, პოდკასტი, წიგნები ან არაფერი?

ჩემი არაფორმალური გამოკითხვა მამაკაცის ფიტნეს თანამემამულეებმა დაადგინეს, რომ რამდენიმე სხვამ მოუსმინოს პოდკასტი ან აუდიო წიგნები სავარჯიშო ვარჯიშებისთვის. რედაქტორის მოადგილემ ჟორდინ ტეილორი თქვა, რომ მისი საყვარელი პოდკასტი კარდიოს ხალისს მატებს და თანაბრად მჰ იანვრის საფარი ბიჭმა ჯონ ბერნტალმა გვითხრა, რომ მისი ვარჯიშის ჰიმნები არის პოდკასტი და ჰოვარდ შტერნი, რადგანაც მას მოსწონს კარგი მოთხრობის მოსმენა.

სხვები არ იყვნენ დარწმუნებულნი. რედაქტორის მოადგილე სპენსერ დუკოფი თავს ისე გრძნობს საჭიროებს მუსიკა. ”თუ არ არსებობს BPM, რომელიც გარკვეულწილად სპეციფიკურია, მე ვერ ვიმუშავებ,” – თქვა მან. “პოდკასტის / audiobook მსმენელის მიმართ შური მქონია.” იმავდროულად, ჯანდაცვის დირექტორი Marty Munson ურჩევნია გაეშვებინა სეირნობა საყრდენის გარეშე, ზენის მსგავსი პერსპექტივით, რომ ”ბუნება საუკეთესო პოდკასტია”.

ჩვენ გადავწყვიტეთ, ეს კითხვა Twitter- ზე გადაგვეტანა, რათა უკეთეს აზრს გაეცნოთ, თუ როგორ გრძნობენ თავს ყველა.

რა გირჩევნიათ მოუსმინოთ როდესაც შეიმუშავებთ? 🎧

– მამაკაცთა ფიტნეს მაგი (@MansFitMag) 2019 წლის 18 აპრილი

აქამდე დამსწრე საზოგადოება (ჯერჯერობით) ხმამაღლა დათანხმდა, რომ მუსიკა არის ყველაზე კარგი არჩევანი აუდიოს დროს ოფლი სესიების დროს, მაგრამ პოდკასტებს და არაფერი აქვთ საპატიო წარმომადგენლობა..

რაც შეეხება ჩემს საყვარელ აუდიოგრაფებს, პასუხი იყო … არც ისე ძლიერი. ვხვდები, რომ იმაზე უფრო დიდი ნერგაც ვარ, ვიდრე მეგონა.