იაჰია აბდულ-მატენ II- მ ახალი ათწლეულის დასაწყისში სპორტული დარბაზი დაარტყა. მსახიობი, რომელიც 2018 წელს დაიწყო ვარსკვლავობის მოპოვება, Black Manta- ის პორტრეტიზაციის შემდეგ აკვამანი და ექიმი მანჰეტენი გუშაგები გასულ წელს, გამოაქვეყნა სავარჯიშო ვიდეო, როდესაც ვარჯიშობს მისი შემდეგი როლისთვის, რომელიც ჰპირდება, რომ მისი უდიდესი ჯერჯერობით იქნება: მატრიცა 4.
მიუხედავად იმისა, რომ ჯერჯერობით უცნობია, ვის როლს ასრულებს მსახიობი მეოთხე ინსტალაციაში მატრიქსი ფრენჩაიზია, Illuminerdi ახლახანს იტყობინება, რომ Ჩვენ მსახიობი ასახავს ახალგაზრდა მორფეოსს – ხატულ როლს, რომელიც თავდაპირველად წარმოაჩინა ლორენს ფისბურნმა. გუშაგები ვარჯიში მამაკაცის ფიტნეს, მან აღწერა თავისი სასწავლო მიზნები Მატრიცა. ”მე მსურს, რომ კარგად გამოვიყურინო და გავჭრა და მჭლე, მაგრამ ასევე გადავიდე და ჩქარი იყოს”, – თქვა მან. “ეს მოითხოვს საკუთარი ტიპის ვარჯიშს.”
კლიპში, აბდულ-მატენი II ინტენსიური ვარჯიშების სერიას იღებს, რომელთა უმეტესი ნაწილი მისი წინაგულების ჯაჭვია.
იხილეთ ეს პოსტი Instagram- ზე
უკან დაბრუნდა. მატრიქსის რეჟიმი 💪🏿WOAH!
პოსტი გაზიარებული Yahya Abdul-Mateen II- ს მიერ (@yahya) 2020 წლის 4 იანვარს, 7:46 საათზე PST
ის იწყება SkiErg აპარატზე დაყოფილი წრეებით, რომელიც აძლიერებს გულისცემას, იწვის ცხიმს და აყენებს გამოწვევას მთელს სხეულში. შემდეგი, მატეინ II იღებს ბურთს როტაციული კედლის სლემინებისთვის. ის არღვევს საგიტალური თვითმფრინავის მოძრაობას (წინა-მხრიდან და ზევით და ქვევით) მოიცავს რამდენიმე ფრონტალურ სიბრტყეს (გვერდიდან ერთ მხარეს) და განივი თვითმფრინავით (ბრუნვის) მუშაობას, რაც რუტინას უფრო ბუნებრივს ხდის, რადგან ადამიანები სამივე თვითმფრინავში მოძრაობენ რეალურ ცხოვრებაში.
რენეგატის რიგები შემდეგია. თუ გსურთ სცადოთ ისინი საკუთარ თავს, მამაკაცის ფიტნეს ფიტნეს დირექტორი Ebenezer Samuel, C.S.C.S. რჩევებს, რომ დარწმუნდეთ, რომ ფლანგის პოზიცია გაქვთ და გამოიყენეთ მსუბუქი წონა. Abdul-Mateen II ასრულებს სერიებს დატვირთული საჯდომით, მისი ქვედა ტანით და ზურგით, და Keizer აპარატზე გადასასვლელი სერია, რომელიც არ უნდა სცადოთ, თუ არ გაქვთ შესაბამისი მწვრთნელი ან აღჭურვილობა. ამის ნაცვლად, აირჩიე უფრო ტრადიციული ლატ-ფესტივალი.
“თქვენ გჯერათ, რომ ჩემს ძლიერობას ან სწრაფვას რაიმე კავშირი აქვს ამ ადგილას კუნთებთან?” მორფეუსმა ერთხელ სთხოვა ნეოს პირველ ინსტალაციაში Მატრიცა სერიები. სიძლიერე და ნაყარი შეიძლება არ იყოს დათარიღებული მატრიქსში, მაგრამ რეალურ ცხოვრებაში (და როდესაც აბდულ-მატენი II გადაიღებს შემდეგ ფილმს), ისინი ამას აკეთებენ. მისი ინტენსიური ვარჯიშის რუტინულიდან, როგორც ჩანს, აბდულ-მატეინ II ნამდვილად მშვენიერ ფორმაში იქნება, რომ გამოიყურებოდეს ნაწილის, მატრიცაში და მის გარეთ..
მამაკაცის ფიტნეს მამაკაცის ფიტნეს გამოწერა