ეს არის ის, რაც 40 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში ტრენინგის ღირსია. მაიკ ო’ჰარნმა – ოთხჯერ, მისტერ სამყარო, მსახიობი და ბოდიბილდინგის ხატი, – ახლახან გვერდითი ფოტო გამოაქვეყნა Instagram- ში, სადაც მისი ფიზიკა შედარებულია 1983 და 2020 წლებში. რატომღაც, ო’ჰენიც კი არის მეტი შემოვიდა 51-ზე, ვიდრე თითქმის სამი ათეული წლის წინ იყო.
1983 წლის ფოტოში O’Hearn სულ რაღაც 14 წლისაა და ეჭვგარეშეა, რომ იკონისტურ ბოდიბილდინგს რადიკალურად განსხვავებული გარეგნობა ჰქონდა, ვიდრე მოედანი სხვა ბავშვებს. მიუხედავად იმისა, რომ არასოდეს მიხვდებოდით O’Hearn- ის ახალგაზრდულობას 1983 წლის ფოტოზე, თქვენ ნამდვილად ვერ იჯერებდით, რომ ის იყო 51 წლის, 2020 წლის ფოტოში.
იხილეთ ეს პოსტი Instagram- ზე
მითხარით თქვენი თანმიმდევრულობის შესახებ years 42 წლის ტრენინგისა და კვების შესახებ 37 წლამდე სცენაზე, რომელიც მთელ მსოფლიოში აანთებს მას და საკუთარი თავის მუშაობის დრო და ჩემი სიცოცხლის აღნიშვნა ჩემი ოცნება. გადააქცია ჩემი ვნება, რისი გაკეთებაც შემეძლო მთელი სიცოცხლის განმავლობაში, არასდროს ვიცოდი, რომ ეს მაძლევდა უკეთეს ცხოვრებას და ჯანმრთელობას. ეს უფრო მატარებდა ტრენინგს, როდესაც მე ვიყავი მწუხარე, დეპრესიული, ფულის გარეშე და ა.შ. ან ცხოვრებამ ისე იგრძნო თავი დამიქნია .. more უფრო მნიშვნელოვანია ამ ეტაპზე ვარჯიში, ნებისმიერ დროს. 9 წლის ვიყავი, როდესაც ეს გამეგო
MIKE O’HEARN TITAN (@mikeohearn) მიერ გაზიარებული პოსტი 2020 წლის 31 იანვარს, 4:47 საათზე PST
ფოტო შედარების სათაურით, O’Hearn მიმართავს მნიშვნელობას ფიტნესში. 51 წლის ტიტანი წერს, რომ მან 42 წელი გაატარა ტრენინგი და 37 წელი სცენაზე “მსოფლიოში გაანადგურებს”, როგორც პროდიუსერი.
მაგრამ O’Hearn– მა განაგრძო წერა, რომ მის ცხოვრებაში ფიტნეს ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილი არასდროს ყოფილა ამოღებული ფიზიკურად. პირიქით, ეს არის გავლენა, რომელიც მან მოახდინა გავლენა მის ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე, განსაკუთრებით ცხოვრების მძიმე პერიოდებში.
”ტრენინგის გაკეთება უფრო მეტად მჭირდებოდა, როდესაც სევდიანი, დეპრესიული ვიყავი, ფული არ მქონდა, ან სიცოცხლე ისე მომეჩვენა, რომ დამენგრა”, – წერს იგი. ”ამ ეტაპზე ვარჯიში უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ნებისმიერ დროს. მე ცხრა წლის ვიყავი, როდესაც ეს მიხვდნენ.”
დიახ, ო’ჰენმა ვარჯიში დაიწყო, როდესაც ის მხოლოდ 9 წლის იყო. 51 – ში მისი გახეხილი სხეულის დათვალიერებისას, რომ მოზარდის ერთგულებას bulking– ის მიმართებაში, გასაკვირი არ არის.