ბიჭებო, მოდით ვისაუბროთ მამრობითი მენოპაუზის შესახებ.
დიახ, თქვენ სწორად წაიკითხეთ. თქვენ ალბათ თავთან იხეხებით, ფიქრობთ: “არ არის თუ არა მენოპაუზის მიღება ქალებს?” დიახ, მაგრამ ზოგიერთ მამაკაცს ასაკის მატებასთან ერთად განიცდიან ჰორმონალური ცვლილებები. ამასთან, მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ქალი მენოპაუზა არის ლეგიტიმური სამედიცინო მდგომარეობა. Andropause, ტერმინი, რომელიც გამოიყენება მამაკაცებში ასაკთან დაკავშირებული ჰორმონის ცვლილებების აღსაწერად, არ არის დადგენილი პირობა, ამბობს დოქტორი სტივენ ლამი, მედიცინის დოქტორი სტივენ ლამი და მამაკაცთა ფიტნეს პრესტონ რობერტ თიშის ცენტრის სამედიცინო დირექტორი.
”ამ პლანეტაზე თითოეული ქალი აპირებს მენოპაუზის გავლით”, – განუცხადა მან მამაკაცის ფიტნეს. ”ყველა ადამიანი არ აპირებს ანდროპაუზას გავლა.”
მაგრამ ის განმარტავს, რომ ბიჭების მოსმენა იშვიათი არაა, რომ ანდროპაუზთან დაკავშირებული სიმპტომები ეხება – როგორიცაა დაღლილობა, დეპრესია და ლიბიდოს დაქვეითება – როგორც „მამაკაცი მენოპაუზის“.
აი, დაბალი მაჩვენებელი მამაკაცებში ასაკთან დაკავშირებული ჰორმონალური ცვლილებების შესახებ:
რა არის მამრობითი მენოპაუზა?
უფრო მარტივად რომ ვთქვათ, მამრობითი მენოპაუზა არის სიმპტომების კოლექცია, რომელიც გამოწვეულია ტესტოსტერონის დაქვეითებით. აზრი აქვს, რომ ეს ტერმინი ბიჭებს იყენებენ 50-იან წლებში და ზევით, რადგან ეს დაახლოებით იგივე ასაკისაა, რაც ქალებს აქვთ მენოპაუზის დროს, ამბობს ის.
სიმპტომები მოიცავს როგორც ფიზიკურ, ასევე ფსიქოლოგიურ საკითხებს და შეიძლება შეამციროს ბიჭის ცხოვრების ხარისხი.
რა არის მამრობითი მენოპაუზის სიმპტომები?
ცხადია, რომ ყველა კაცი არ განიცდის ერთსა და იმავე პრეტენზიებს. ამასთან, ლამით განმარტავს, რომ ეს ჩვეულებრივია ბიჭებისთვის, რომლებიც განიცდიან დაბალი ტესტოსტერონს, რომ დაღლილობა იგრძნონ, რაც თქვენს ნორმალურ ვარჯიშს რუტინას გახდის, უფრო რთული.
ზოგიერთ ბიჭს შესაძლოა დარბაზი საერთოდ არ მოერია, რადგან თავს ძალიან სუსტი ან დეპრესიულად გრძნობენ.
საკმაოდ სექსუალურია თქვენი სექსუალური ცხოვრების შეცვლა, ასევე, ლიბიდოს დაქვეითების, სექსუალური შესრულების ან ორივე.
10’000 HoursGetty სურათები
როგორ იცით, გაქვთ თუ არა მამაკაცი მენოპაუზა?
გეცოდინებათ რამე, როდესაც კოლეგებთან არ იკავებთ თავს, ამბობს ლამი.
”50 წლის ადამიანი უნდა ფუნქციონირებდეს უკიდურესად მაღალ დონეზე”, – ამბობს ის.
თუ მუდმივად დაღლილი ხართ ან არ იღებთ რეგულარულ ერექციებს, შეიძლება რაღაც საშინელება იყოს.
როგორ ხდება მამრობითი მენოპაუზის მკურნალობა?
კარგი ამბავი: თქვენ შეგიძლიათ ჩვეულებრივ მკურნალობა ან მინიმალური შემცირება მამრობითი მენოპაუზის სიმპტომებით. მაგრამ პირველ რიგში, თქვენ უნდა დაგჭირდეთ სისხლის ტესტების სერია, რომ სინამდვილეში გაქვთ დაბალი ტესტოსტერონი. შემდეგ, საქმის სიმძიმედან და ზუსტი მიზეზიდან გამომდინარე, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ტესტოსტერონის შემცვლელი თერაპია ან დანიშნოს მედიკამენტები, რომლებიც ასტიმულირებენ ტესტოსტერონის წარმოებას, ამბობს ლამი.
ამასთან, ის ურჩევს ბიჭებს გულდასმით იწონიან თავიანთი ვარიანტები მკურნალობის დაწყებამდე.
”მე ვფიქრობ, რომ გასაღები არ არის გადახდა ტესტოსტერონის შეცვლის მცდელობებზე,” – ამბობს ის.
ჯანსაღი დიეტა, ვარჯიში და მედიკამენტები დეპრესიის სამკურნალოდ შეიძლება ასევე დაეხმაროს მამაკაცებს, რომლებსაც აქვთ დაბალი ტესტოსტერონი, შესაბამისად WebMD.
ბიჭებისთვის, რომელთაც სურთ შეინარჩუნონ თავიანთი ჰორმონის დონე მაღალი, ლამი გვირჩევს შექმნას ცხოვრების წესი, რომელიც ხელს შეუწყობს ჯანსაღი ტესტოსტერონის მიღებას, რაც გულისხმობს უამრავი ბოსტნეულის, ხილისა და მთელი მარცვლეულის ჭამას, აქტიურობის შენარჩუნებას და არა მოწევას.
(3/5/2019): ეს სტატია განახლდა, რომ შეიცავდეს ახალ ინფორმაციას სტივენ ლამისაგან, MD და პრესტონის რობერტ თიშის ცენტრის სამედიცინო დირექტორისგან..