მსოფლიოში ყველაზე დიდი, ყველაზე წარმატებული ძლიერი ადამიანი მარტო არ მიდის. ჩემპიონები ხშირად ვარჯიშობენ ერთად – ედი ჰოლიდან მარტინ ლიქისიდან ჰაფთორამდე “მთა” ბეირონსონი, ისინი ყოველთვის უბიძგებენ ერთმანეთს გაძლიერებას. მსოფლიოს ოთხგზის ყველაზე ძლიერი გამარჯვებული ბრაიან შოუ და რობ კარნი არიან უახლესი ძლიერი წარმომადგენლები, რომლებიც შეკრებილ სხდომაზე არიან შეკრებილნი..
კერინი ემზადება არნოლდ 2020 კლასიკისთვის მომდევნო თვეში და კოლორადოს შოუს სახლში გაემგზავრა ტრენინგისთვის, რომელიც ორიენტირებულია ჩიხებზე. მისი მიზანი კონკურენციაა: 1000 ფუნტი, უზარმაზარი დატვირთვა, რომელსაც მხოლოდ ელიტარული რამოდენიმე ადამიანი მართავს, მაგალითად ჰაფთორ ბჟორნსონი და ედი ჰოლი. შოუსთან ამ სესიისთვის, კერინი მუშაობს ერთ-ერთ ბოლო ბოლო სამაშველო სესიაზე სპილოების ბარზე, კონკურსის დაწყებამდე.
კერინი იწყებს ‘შუქს’ 325 ფუნტზე, შემდეგ კი სწრაფად დევს 415 ფუნტამდე და 505 ფუნტამდე, თითოეულის 3 რეპ..
შოუ ასევე ვარჯიშობს, მაგრამ მისი კაცის ყურადღება გამახვილებულია კერნიზე. სანამ Kearney მიიღებს რეპუტაციას 595 ფუნტამდე, შოუ მას რჩევებს აძლევს.
“სატანკოში კიდევ ბევრი რამე გაქვთ … მე ვხედავ.” – ამბობს შოუ. “კონკურსი, ატმოსფეროში ხვდება. ვიზუალიზაცია დაიწყე. ახლა ყველა იდეა სრულყოფილია. შენს თავში ჩაითრიე. იხილა ეს და იგრძენი. ლამაზი და გამკაცრდი, ჩაკეტე იგი.” “მჭიდროდ იყავი.”
“თავს დაანებე თავი. დიდი სუნთქვა, ლამაზი და მჭიდრო”, – თქვა შოუმ, როგორც საათზე კარაინი 775 ფუნტამდე ადის.
ლიფტის დასრულების შემდეგ, Kearney და შოუ განიხილავენ, თუ როგორ გრძნობს ის ბარში.
“ამ ბარის საშუალებით, მცდარი წარმოდგენაა, რომ ბარი ბევრს არ მოქცევს. ეს მხოლოდ იმიტომ ხდება, რომ როდესაც უფრო მეტ ფირფიტას იტვირთავ, ვიზუალურ ეფექტს. შოუ.
იქიდან, ისინი ბიჭები მიდიან უკან და მეოთხე მონტაჟზე. შოუ ასევე აკეთებს საკუთარი 545 ფუნტი ლიფტით, ხოლო კერინი 825 ფუნტზე მიდის, შემდეგ კი 885 ფუნტი. საბოლოოდ შოუმ 725 ფუნტს უშვებს, ხოლო კერინი 935 ფუნტამდე იღებს.
“კარგი ადამიანია. იატაკიდან ჩამოხვედით. ეს ზუსტად ის არის, რისი გაკეთებაც თქვენ მოგიწევთ. უბრალოდ მზად იყავით ოდნავ გაწურული იატაკიდან … თუ 900-იანი წლების შუა რიცხვებშიც კი ხართ, შეგიძლიათ იყავით სტრატეგიული იმის შესახებ, თუ რას ეძახით ”, – ამბობს ის. ”აშკარაა, რომ ეს არის 1000 ნიშანი და ალბათ თქვენ მოხვდებით ამ ტოპ 3 ან 4. მაგრამ თუ 980 ან 975 აპირებს კიდევ ერთ წერტილს ან ორივეს, ბუმი.”
შოუ ადგენს 815-ს, შემდეგ კი 865 ფუნტს უწევს ვიდეოს ბოლოს.
”არნოლდთან ბიჭებთან ერთად, ეს იქნება ძალიან კონკურენტუნარიანი 900-ე დიაპაზონში. ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ ვის შეუძლია მოხვდეს ამ ზედა 900-ზე, 1000-ით უფრო ახლოს, ან გაიყვანოს 1000-ზე”, – ამბობს შოუ. “ეს გასაოცარი იქნება. მე ვიცი, რომ ეს თქვენი თავის უკანა ნაწილშია და 1000-ს იძენს.”
“აბსოლუტურად”, – ამბობს კერინი.
მამაკაცის ფიტნეს მამაკაცის ფიტნეს გამოწერა