საახალწლოდ, სულ რაღაც ორი თვის წინ, მოცეკვავე და ქორეოგრაფის დერეკ ჰოფი დაბრუნდა მშობლიურ ქალაქ პარკ სიტიში, იუტაში, რათა დაესვენებინა ოჯახთან და მეგობრებთან ერთად და ცდილობდა, რომ სერიოზულად არ დაშავდა. ჰოუ არის დარბაზის პროფესიონალი მოცეკვავე და მოიგო ABC– ის მფლობელი ცეკვავენ ვარსკვლავებთან ექვსჯერ – რაც ყველაზე მეტია სხვა მოცეკვავეები. პარკ სიტიში, რისი გაკეთებაც ჰოუტს სურდა, სნოუბორდი ჰქონდა თავისი კვირტით. “წელს რაღაც დიდი მომავალი მაქვს. მე უნდა დარჩეს ჯანმრთელი. იყავი ძლიერი. არ მინდა ამის გარისკვა”, – ახსოვს ის მეგობრებს. რომ რაღაც დიდი იყო მისი საკუთარი ლას – ვეგასის შოუ, რომელიც ივნისში დაიწყო. მას არ სურდა ამის შეცდომა.
“მაშ რა გადაწყვიტე გავაკეთო? მე გადავწყვიტე ტრამპოლინის პარკში წასვლა. მათ ჰქონდათ ამერიკული Ninja Warrior კურსი.” ჰომმა კურსები ფაქტობრივი შეჯიბრის განმავლობაში დაასრულა, მაგრამ სპორტული დარბაზში დაეცა. “უცნაურად დავდექი ფეხზე. მე ფეხის წვერს ძირითადად ვატრიალებდი.”
საბედნიეროდ, ჰაფი მსოფლიო დონის სპორტსმენია და მას შემდეგ უკან დაიხია. მიუხედავად იმისა, რომ ის მხოლოდ 34 წლისაა, ტრავმა მოცეკვავეისთვის სერიოზულ საფრთხეს წარმოადგენს.
ჰაფმა ებრძვის პროფესიონალურ დაღლილობას კვირაში ხუთჯერ შემუშავებით, იოგას, ვარჯიშისა და კარდიოის შემადგენლობაში. ის ასევე შერეულია გარე ველოსიპედით, კრივში, ცურვაში და MMA- ში. რა თქმა უნდა, ცეკვა თავისთავად ვარჯიშობს, ასე რომ თქვენ არ ნახავთ ჰოუთს დარბაზს დარბის როდესაც ის მოგზაურობს და ასრულებს. მიუხედავად ამისა, მას სურს მუდმივად დარჩეს პირობითად.
იხილეთ ეს პოსტი Instagram- ზე
📸: @coreyfoxphotography
პოსტი, რომელიც დერეკ ჰოფმა (@derekhough) გააზიარა 2020 წლის 12 თებერვალს, 10:37 საათზე PST
“Ხალხი ამბობს, ‘ოჰ, შენახვის ვადა არსებობს. ”[მაგრამ თქვენ უნდა გქონდეთ] წინააღმდეგობა არ გაუწიოთ შანსს ან შექმნან თქვენი ბედი. მხოლოდ ჩვევად არ ჩავვარდი: ახლა უფრო ასაკოვანი ვარ, გავჩერდი. “
ასე რომ, ჰაფის ამჟამინდელი მიზანი არის გამძლეობა. მან იცის, როგორ შეიძლება სასტიკი ცეკვა, როდესაც ის კარდიო მზად არ არის. “12 საათიანი დღის მერვე რაუნდი. ეს არის საბოლოო ცეკვა. მე მოვკვდები. მთელი თქვენი ტექნიკა და ვარჯიშის მთელი საათი გადის ფანჯარაში. თქვენ უბრალოდ გადარჩებით. და ეს საშინელი გრძნობაა. საშინელებაა იმის განცდა, რომ შენ ძალიან ბევრს მუშაობდი და ყველა ეს ტექნიკა და ნიუანსი გადის ფანჯარასთან, როდესაც ამ ენერგიას კარგავ. ასე რომ, ჩემთვის ეს არის ენერგია. ”
გამოიწერეთ მამაკაცის ფიტნეს
ენერგია ასევე ნიშნავს თანმიმდევრულობას სამზარეულოში. ეს არის “ძალიან LA- საყურე მაცივარი”, რომელიც სავსეა შვრიის რძით, ნიახურის წვენით, ავოკადოებით, მწნილებით და კომბუჩით. ეს არის “საკმაოდ მოსაწყენი” დიეტა ქათმის, თევზისა და ბოსტნეულისგან. მაგრამ ჰაფს სჭირდება თანმიმდევრულობა: ყოველ დღე ტურზე ექნება მენიუ, რომელიც შედგება quinoa, ქათმის და ტკბილი კარტოფილისგან..
ცხადია, ვეგასში უამრავი ცდუნება იქნება. (ჰოკი კინოთეატრის კანფეტების ტკბილია.) ის გარკვეული დროით აღარ იქნება სნოუბორდზე.