ჩემი ცხოვრების ყველაზე რთულ ვარჯიშს შეიძლება ვუწოდოთ “Twinsanity Max 2”, რადგან 2017 წლის ნოემბერში, ეს არის იმ ჩვილების რაოდენობა, რომელსაც ჩემი ქმარი, სკოტი და მე მივესალმე ჩვენს ცხოვრებაში..
ეს იყო ხუთი წლის შემდეგ ბავშვთა შურისძიების შემდეგ, კვერცხის დონორების დაქირავებისა და სუროგატი დედების რეკრუტირებისთვის და ელოდებოდა თუ არა ჩვენს ნაყოფებს?.
როდესაც საბოლოოდ ჩამოვიდნენ სანდრე და სილა, ორი წუთი დაშორდნენ, ეს მაშინ დაიწყო, როდესაც ჩვენს ცხოვრებაში ყველაზე საოცრად რთული დრო დაიწყო.
ჩემს წიგნში, T არის ტრანსფორმაციისთვის, მე დავწერე “7 სუპერ ძალა”, რომელიც ჩემს ცხოვრებას უხელმძღვანელებს. ეს ადრე გვყავდა ბავშვები.
ახლა, როდესაც ისინი აქ არიან, ვცდილობ, ოთხი “სუპერდადის” ძალა ვვარჯიშო. (რატომ არ არის შვიდი? ახლა მამა ვარ! ვის აქვს შვიდი დრო?)
მე არ ვარ იდეალური მათზე, მაგრამ მე მყავს ორი პატარა მწვრთნელი, რომლებიც ყოველდღიურად ვასწავლი ახალ ნივთებს – მაშინაც კი, როდესაც ისინი უნდა იძინონ, ან მე უნდა ვიყო.
ძალა # 1: შეცვლა!
ბავშვები არ მიესალმებიან შენს ცხოვრებაში. თქვენ მისასალმებელია მათში. ეს კარგი რამ არის, რადგან ზოგჯერ მათი სამყარო ზოგჯერ სასადილოა.
გააკეთეთ თქვენი შვილების ნაწილი საუკეთესო ცხოვრების ცხოვრებაში, რომელზეც გსურთ წარმართონ და ისინი ემთხვევა ან დაამარცხებენ მას, როდესაც ისინი გაიზრდებიან. თუ მე მინდა ვიყო კარგი მამა და ქმარი და გავაგრძელო ჩემი საქმე და ისევ ჩავრთო ჩოგბურთს, მე უნდა ვიყო უფრო ეფექტური.
რა ცვლილებებს აპირებთ, რომ მოაწყოთ უფრო მეტი ბავშვი, უფრო მხიარული და უკეთესი ჯანმრთელობა?
ძალა # 2: მოლოდინი!
მე და სკოტი ვცდილობთ ვიყოთ განსაკუთრებით ერთმანეთთან ურთიერთობისას, რომ დარწმუნდეთ, რომ როდესაც რომელიმე ჩვენგანი იმყოფება შესვენების მომენტში, მეორეს შეუძლია შეხვიდეთ. იპოვნეთ თქვენი დამხმარე სისტემები, რათა თავიდან აიცილოთ სტრესი და მისი ფასი მუდმივი გახდეს..
სკოტის გემის კაპიტანი და მე კრუიზის დირექტორი ვარ. ის ჩვენს ორგანიზებულობას ინარჩუნებს, მე დარწმუნებული ვარ, რომ ჯერ კიდევ ვიხალისებით და ორივე ყურადღებით ვუყურებთ წონასწორობას.
იხილეთ ეს პოსტი Instagram- ზე
საზაფხულო სიყვარული ასე სწრაფად მოხდა…
პოსტი, რომელიც Shaun T- მა (@shaunt) გააზიარა 2018 წლის 21 ივნისს, საღამოს 7:46 საათზე PDT
ძალა # 3: ენდობა!
რამდენადაც ვიცი ფიტნესა და კვების შესახებ, შვიდი ფუნტი მაინც მოვიპოვე ბიჭების გაჩენის შემდეგ. საიდუმლო, რომელიც მოგვიანებით აღმოვაჩინე, არის ის, რასაც 85/15 მიდგომას ვუწოდებ. ჩვენ შევინარჩუნებთ მიქსს ჯანმრთელ დროს 85 პროცენტს, ამასთანავე ვცდილობთ, რომ ფრანგული კარტოფილი ხელმისაწვდომი იყოს (დანარჩენი 15 პროცენტი).
ჩვენ დავუშვებთ, რომ სანდრე და სილა ყველგან ჩვენს სახლში იყვნენ: არ არსებობს ბარიერები. ეს აძლევს მათ თავისუფლების გრძნობას და ისინი ყოველთვის არ არიან ტელევიზორის წინ.
ძალა # 4: იყავით თქვენ (მიუხედავად # 1)!
მე არ ვატარებ ჩემს შვილებს; ამის ნაცვლად მაგალითს მივყავდი. მე და სკოტი ერთმანეთთან გულკეთილები ვართ (გარდა ზოგჯერ დილის 3:00 საათის განმავლობაში. ტირილის დროს), ჭამა სწორი საკვები (გარდა ფრაის ფინისა. 15 პროცენტით გართობა, გახსოვთ?) და შევინარჩუნოთ სავარჯიშო ჩვევები (გამონაკლისი არ არის).
ჩვენ არ დაგჭირდებათ შვილების შეწუხება და შევიწროება, რადგან ისინი ჩვენს თვალყურს ადევნებენ ამას, უმეტეს დროს. და ეს არის საუკეთესო მემკვიდრეობა, რომელსაც შეიძლება ჰქონდეს ბავშვი.
HaShun T- მა შექმნა Insanity ვარჯიში, T25 და Cize. მისი უახლესი პროგრამა ტრანსფორმაციაა: 20