როდესაც YouTuber HellahGood- მა დაუსრულებლად დაასრულა ამოცანა ყოველდღე, ეს მხოლოდ ორკვირიანი გამოწვევა იყო. სტენცილი ორწლიან ვალდებულებად იქცა, ხოლო Hellah- მა 4,525 მილის გავლით 730 დღეში გაიარა მრავალი კონტინენტი..
Hellah- მა გაიარა 2,807 მილი მეტი წლის განმავლობაში, საშუალოდ 7.6 მილის სიგრძე ყოველდღე. ტრავმის შემდეგ მან 2 წლის განმავლობაში შეამცირა მისი ყოველდღიური გარბენი და გაშვებული 1,718 მილის საშუალებით, ყოველდღიურად საშუალოდ 4.7 მილის გავლით..
ეს ყველაფერი მაშინ დაიწყო, როდესაც Hellah გააპროტესტა თავი მინიმუმ 10 წუთის განმავლობაში ყოველდღე ორი კვირის განმავლობაში. ”ჩემი მენტალიტეტი მხოლოდ 10 წუთის განმავლობაში იქ გასასვლელად იყო: მანძილი არ იყო ჩემთვის მნიშვნელოვანი და ტემპი არ ჰქონდა მნიშვნელობა”, – ამბობს ის.
იქიდან, მისი გამძლეობა გაუმჯობესდა და მან მალევე დაიწყო საკუთარი თავის დაძვრა, ყოველდღე გაეშვებინა ოთხი, ხუთი, ექვსი მილის ყოველდღე, თუნდაც ისეთ დღეებში, როდესაც ის გრძნობდა სისუსტეს, დაღლილობას ან არაამოტივირებას. ”მე ვიცი, რომ ეს იქნება ეტაპი, რომელიც მე გავიქეცი ჩემი გაშვების დროს, სადაც ვაპირებ ამის დავიწყებას, რადგან ჩემი ტვინი აპირებს მეუბნას, რომ გავაგრძელო”, – ამბობს ის. ”ასე რომ, როდესაც ტკივილის ამ სტადიას გავდივარ, საკუთარ თავზე ვიღებ ღიმილს, რადგან ეს ადრეც მაქვს გამოცდილი და ვაპირებ გავაგრძელო.”
”ამ მოგზაურობის განმავლობაში იმდენი რამ ვისწავლე საკუთარ თავზე და გონებრივი ძალა, რომელსაც აქვს ადამიანები”, – განაგრძობს ის. “სანამ საკუთარ თავს გამოცდაზე არ ჩაგდებთ, თქვენ არ დაუჯერებთ მას. მე ყოველთვის ვფიქრობდი, რომ შეგიძლია გააკეთო ის, რასაც გონება დაუთმობ. მე კი ისე ვარ, როგორც მე შემიძლია, მაგრამ სინამდვილეში ამის გამოცდილება გასაოცარი იყო.”
იგი დასძენს, რომ ნებისმიერი ამინდის პირობებში – წვიმებისგან, ბუშტუკებისგან და 95 გრადუსიანი სიცხისაგან. და ყოველი დღე, არდადეგების ჩათვლით, მას უფრო გამძლეობას და პიროვნებად განსაზღვრავს. “ახლა, როდესაც ცხოვრებაში სხვა დაბრკოლებებს ვუყურებ, მე მგავს, რომ ეს ნამცხვარი იქნება.”
მამაკაცის ფიტნეს მამაკაცის ფიტნეს გამოწერა