სახელი: Noel Quinteroასაკი: 35ოკუპაცია: ბუღალტერისამშობლო: სან ხუანი, პუერტო რიკო
წონის დაწყება: 417 ფუნტიბოლო წონა: 250 ფუნტიდრო ველოსიპედით: 3 წელი
ჩემს ოფისში კონკურენცია მოხდა, მას შემდეგ, რაც მოდელირება მოხდა Ყველაზე დიდი დამარცხებული. ჩემს გარეშეც კი ამის შესახებ იცოდა, ჩემმა ხელმძღვანელმა ხელი მოაწერა. მინიმუმ 40-დან 50-მდე თანამშრომელი – ყველა მამაკაცი – მონაწილეობდა ამ კონკურსში, მე კი ყველაზე ახალგაზრდა და მეორე ყველაზე მძიმე ვიყავი 417 ფუნტით. თავიდან ძალიან ცნობიერებულად ვიგრძენი თავი, მაგრამ მაინც დავუტოვე დარტყმა.
ჩემი ერთადერთი მიზანი 20 ფუნტის დაკარგვა იყო. მინდოდა ველოსიპედით დამეწყო, მაგრამ ძალიან მძიმე ვიყავი იმ ველოსიპედებისთვის, რომლებიც ჩემს მხარეში იყიდებოდა. ასე დავიწყე დღეში 15 წუთის სავალზე და იქიდან აშენებული ვიყავი, სანამ არ შემეძლო ყოველდღე ორი მილის გავლა. მახსოვს, რამდენიმე ღამე არ მქონდა ძილის საშუალება, რადგან მე ძალიან მტკიოდა.
ცოტათი სირბილი დავიწყე და ცოტა ხნით აქტიურად ვიყავი ჩართული გასართობ დარბაზებში, 5 კგ და 10 კგ. მაგრამ როგორც კი ველოსიპედია დავიწყე 2012 წლის ბოლოს, სირბილი შევწყვიტე. შემდეგ ცურვა მოვიხადე, რომ ავაშენო ჩემი ბირთვი – მნიშვნელოვანი გარდა იმისა, რომ ბორცვებზე ასვლა იწყებდა უკანა ტანჯვას..
რვა თვის განმავლობაში 80 ფუნტის დაკარგვა მოვახერხე, რაც საკმარისი იყო ოფისის კონკურსის მოსაპოვებლად.
ცოტა დრო დამჭირდა, რომ ველოსიპედს ნამდვილად მოვერიე. საბოლოოდ ეს მოხდა 2015 წელს, როდესაც ჩემს ადგილობრივ ველოსიპედურ კლუბს შევუერთდი. ახლავე, ველოსიპედის რამდენიმე კლუბის პუერტო რიკოს ნაწილი ვარ.
გაშვებული კლუბების წყალობით, მე გამეძლო წინააღმდეგობის გაწევა, ყოველგვარი გამძლეობისთვის, 27 000 მილის გასეირნებაზე ბოლო სამი წლის განმავლობაში. ჩემი პირველი გრანდ ფანდო 2017 წელს გავაკეთე GFNY NYC ჩემპიონატში, წელს კი პორტუგალიაში კიდევ ერთი დავამთავრე. უკვე 2019 წელს უკვე დარეგისტრირებული მაქვს სამი ადამიანი. ამ დღეებში უფრო მაღლა ვარ დაინტერესებული, ამიტომ მინდა ნაკლები მილის და სხვა ასვლა.
ველოსიპედით დამეხმარა წონაში დაკლების დროსაც. მე ვიყავი მწეველი 15 წლის განმავლობაში. როდესაც ველოსიპედით დავიწყე, სპორტი მეხმარებოდა ცივი ინდაურის მოშორებაში. თუ ველოსიპედით არ ვმოგზაურობ ერთ – ორ კვირას, მყისიერად მოწევას ვეწევი.
მე ასევე განიცდიდა დეპრესიასა და შფოთვას, და ველოსიპედით დამეხმარა ჩემი აზრების პროდუქტიული გზით განლაგებაში. Cycling არის ჩემი დიდი სტრესის შემსუბუქებული; განსაკუთრებით მიყვარს კავშირი, რაც ბუნებასთან მაძლევს.
მთავარია იყოთ ორიენტირებული და იყოთ საკუთარი თავის მოტივაცია. ეს შეიძლება იყოს გრძელი პროცესი, ასე რომ თქვენ არ შეგიძლიათ მოელოდოთ სწრაფ შედეგს. Perseverance და რუტინული გაკეთება აუცილებელია. წონის კლებისთვის მოგზაურობის დასაწყებად, თქვენ უნდა იყოთ მოტივირებული და ერთგული, რომ ცხოვრების წესი შეიცვალოთ. აბა შემომხედე. 150 ფუნტზე მეტი დავკარგე. ეს არ იყო ადვილი, მაგრამ ველოსიპედით დასრულდა ჩემი სიცოცხლის გადარჩენა, მისი ყველა ასპექტი.
მდებარეობა: ველოსიპედი აშშ