მეფის მსოფლიოში ყველაზე ძლიერი ადამიანი, მარტინსის ლიისი ასრულებს ვარჯიშს მისი შემდეგი დიდი კონკურსის, Arnold Strongman Classic. ლიზიმ ოფიციალურად მიიღო მონაწილეობა იანვარში 2020 წლის არნოლდ სტროგმენის აშშ-ს ღონისძიებებში გამარჯვებული მოვლენისთვის, და მას შემდეგ, მას შემდეგ, რაც ვნახეთ, მან დაინახა, რომ მან მიიღო უამრავი ბროსი და გაიყვანა თავისი კონკურენციით, Hafthor Björnsson.
ახლა, როდესაც კონკურსის კვირაა, Licis აფიქსირებს მოვლენების ბოლო შეშფოთებას. (კორონავირუსის გავრცელების გამო არნოლდის სპორტის ფესტივალი ცოტა ხნის წინ გაუქმდა), მაგრამ ყველაზე კონკურენტუნარიანი ღონისძიებები, მსოფლიო ბოდიბილდინგის მსოფლიო ჩემპიონატი და Strongman Classic, მაინც გაიმართება აუდიტორიის გარეშე, ლიცენზიები და სხვა ძლიერიები კვლავ კონკურენციას გაუწევენ. )
თავისი ვიდეოს ვარჯიშის სერიის დასასრულებლად, Licis აძლევს თავის მაყურებლებს მეთოდებზე, რომელსაც იყენებს, რათა მომზადდეს Strongman რეპერტუარის ერთ-ერთი ყველაზე რთული, ყველაზე სპეციფიკური ღონისძიება: კონანის ბორბალი, a.k.a. Rogue– ის სპეციალურად ამ ღონისძიებისთვის დამზადებულ უზარმაზარ, ხის აპარატში არ არის ზუსტად ის, რაც თქვენს ადგილობრივ დარბაზში ნახავთ (ან სასწავლო დაწესებულებას ადგილიც კი აქვს), ასე რომ, Licis– ის გუნდმა უნდა მიიღოს კრეატიული, რომ უზრუნველყოს საჭირო წინააღმდეგობა დიდი ადამიანს შეუძლია წინააღმდეგობა გაუწიოს.
გასაღები არის ინსტრუმენტი, რომელსაც უწოდებენ Exergenie.
”ეგზერგენი არის ის, რასაც ვფიქრობ, NASA– ს წლების წინ იყენებდნენ იმისთვის, რომ ძირითადად სივრცეში წინააღმდეგობის წონა მიეღოთ ნულოვანი სიმძიმით. იგი იქიდან მიდიოდა სახანძრო განყოფილებების გამოყენებით, რათა ხალხს დაეტოვებინათ შენობების დაწვა და მსგავსი რამ”, – განმარტავს ერთი მისი მატარებლები მაიკი. უფრო მარტივად რომ ვთქვათ, სისტემა იყენებს ნეილონის თოკს, რომელიც looped გარშემო რკინის shaft, და ხაზი იტრიალებს თავის თავზე, რათა შეიქმნას წინააღმდეგობა.
გუნდი ასევე იყენებს ხელსაწყოს მომზადებას სატვირთო მანქანის გასწვრივ მომზადებისთვის.
“ჩვენ მას ვიყენებთ სატვირთო მანქანაში, რომელიც 10-ჯერ რთულია, ვიდრე ჩვეულებრივი სატვირთო მანქანა. ძირითადად, სატვირთო მანქანების გაყვანა იწყება ზუსტად ასე, მაგრამ ახლა თქვენ 50-დან 60 ფეხამდე მიდიხართ. ეს არის ერთ ერთი ყველაზე დიდი ცალი აღჭურვილობის ჩვენ აქ გვაქვს “, – განაგრძობს მაიკმა.
ლიზი ტრენინგს უტარებს ტრენინგებს და აჩვენებს მის პერსონალურად შესრულებულ Conan’s Wheel- ს დანართს Exergenie– სგან. ის გაყალბებას მთელ დარბაზს უვლის და საუბრობს იმაზე, თუ რამდენს უყვარს მას ამის გაკეთების შემდეგ.
“ეს ნამდვილად რთულია. მხრების სტაბილურობა ნამდვილად რთულია. სენსაცია, თუ ძალიან დაბალია, მე უნდა გავამახვილო ყურადღება მხრის სტაბილიზატორებზე, რათა ჩემი მკლავები არ გამიშალოს უკან, მაგრამ მე მიყვარს”, – ამბობს ლიისი. ”ამიტომ ვფიქრობ, რომ შარშან ასეთი კარგი გამძლეობა მქონდა, ამას იარაღით ვაკეთებდი. ყველას მხრებზე მაგრდებოდა, მაგრამ ეს იქ, სადაც ბარი არ არის დაცული, მაიძულებს მე ნამდვილად მომიწია ჩემი აქტივების შენარჩუნება. პეფი,” – ამბობს ის.
ის აკეთებს კიდევ ერთ დარტყმას, შემდეგ კი მას ორმაგი და დასვენების გარეშე მიჰყვება.
ლიქისი თავის გაჭიმვას დრო სჭირდება, შემდეგ ასრულებს ტრენინგის განათებას: დიდი ხნის ქვიშის ტომრები და ‘ადვილი, მსუბუქი’ ჩიხები. როდესაც მსოფლიოს ყველაზე ძლიერი ადამიანი ხართ, 715 ფუნტი დიდი თანხა არ არის.
მამაკაცის ფიტნეს მამაკაცის ფიტნეს გამოწერა