უყურეთ ამ ბოდიბილდერებს, ააშენეთ Ultimate Home Gym საწყისი Scratch- დან

0
6

ბოროტმოქმედმა ძმებმა ბრენდონმა და ჰადსონ უაიტმა, რომლებიც YouTube- ზე უფრო ცნობილია, როგორც Buff Dudes, გამოაქვეყნეს უამრავი სავარჯიშო ვიდეო მათი კეთილმოწყობილი სახლის სპორტული დარბაზიდან. ამ პერიოდის გასულ ვიდეოში, რომელიც პირველად გასულ წელს გავრცელდა, ისინი ცხადყოფენ, თუ როგორ ახლიდნენ გარემონტებული გამოუყენებელი ავტოფარეხის ადგილი და გადააკეთეს ის რკინის სამოთხეში.

ისინი იწყებენ ძველი და ძველი კარნიზების ამოღებას, შემდეგ კი კედლების შელესვას, დაწყებასა და შეღებვას. შემდეგ მათ ჩაუყარა რიგი მძიმე მოვალეობის მქონე რეზინის სპორტული დარბაზის გასაფართოებლად, რომ დაიფაროს იატაკის სრული ფართობი, შემდეგ კი კედლებზე მიიტანონ რიგი მეტალის თაროები მათი აღჭურვილობისთვის..

გამოიწერეთ მამაკაცის ფიტნეს

როდესაც საფუძვლები კეთდება, ისინი იკრიბებიან მუდმივმოქმედი სპორტული დარბაზის აპარატებს, მათ შორის ყველა მნიშვნელოვან დენის თაროს (რომელიც მათი თქმით, არცერთი დარბაზი არ არის სრულყოფილი გარეშე), და ველოსიპედით და სარბენი ბილიკით მოძრაობენ.

”ეს საკმაოდ მარტივია, როგორც ხედავთ”, – ამბობს ბრენდონი. ”ჩვენ არ გვინდოდა ამ სპორტული დარბაზის გადატვირთვა. ფეხის პრეს – მანქანა განსაკუთრებით მდებარეობს სიამაყით, დარბაზის შუაგულში, რათა მათ შეახსენონ, რომ არასდროს არ გამოტოვონ ფეხის დღე.

რამდენიმე საბოლოო შეხებისთვის, ისინი ჩამოიხრჩო მოტივაციური ხელოვნების ნიმუშები (მათ შორის საკუთარი ბრენდინგის ჩათვლით) და, რა თქმა უნდა, დიდი ზომის სარკეები, რათა მათ უკეთესად აკონტროლონ თავიანთი მოგება.

თუმცა, მალევე დაადგინეს, რომ მათ შეცდომა დაუშვეს, მათ შორისაა ლოგინის უკან ნეონის განათება, როდესაც ბუნებრივი შუქი ოპტიმალურია. “განათება არის სპორტული დარბაზი, – ამბობს ბრენდონი,” ასე რომ, ჩვენ მოვიცილეთ ფლუორესცენტები. ეს ვიდეოზე ცუდია ჩამკეტის სიჩქარის გამო, და ის უბრალოდ არ არის სათანადო განათება … ჩვენ უბრალოდ უნდა საკუთარი თავი მაქსიმალურად კარგად გამოიყურებოდეს! ”

წაიკითხეთ აგრეთვე  რატომ არ შეუძლია ყველას შეწყვიტოს ლაპარაკი მსუქან ბოქსის შესახებ ენდი რუიზი, უმცროსი.