YouTuber MattDoesFitness– მა ჩაატარა რიგი ფიტნესის ტესტები და გამოწვევები, სადაც ის კარდიოტთან იბრძოდა, განსაკუთრებით აშშ – ს საზღვაო ძალების SEALs– ის ფიზიკურ ფიტნეს ტესტში, სადაც მან ვერ შეძლო 500 ეზოს ბანაობა დაასრულებინა საჭირო დროში. ამრიგად, გამოსყიდვის მიზნით, მან გუნდში შეიყვანა თავისი ახალი ვიდეო როს ედგლისთან, სპორტსმენისა და ავანტიურისტისთვის, რომელიც ყველაზე ცნობილია დიდი ბრიტანეთის გარშემო 1,780 მილის გასეირნებაზე 157 დღეში (პირველი ადამიანი, ვინც ასე ოდესმე გააკეთა), რომელიც ასწავლის მას, თუ როგორ შეძლოს უსაფრთხოდ წასვლა ყინულის ცურვა.
ტექნიკურად რომ ვთქვათ, როსმა თქვა, 5 გრადუსიან ტემპერატურაზე დაბლა ყველაფერი ყინულის ცურვად ითვლება და პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, ცივი წყლის შოკი ყველაზე დიდი საფრთხეა და არა ჰიპოთერმია. მისი განმარტებით, ხრიკი ცივი წყლის აკლიმატიზაციაა ადრე ფიზიკური ვარჯიშის დაწყება.
წყვილს დაეცა თავიანთი მოცურავეები და რამდენიმე სირბილით გააკეთეს, რომ გული აიღონ, სანამ წყალს არ ურტყამდნენ. როგორც კი მატი გადახტა, როსმა მას სუნთქვაზე ესაუბრა, რადგან “აირის რეფლექსი” არის ის, რაც იწვევს ხალხს ჰიპერვენტილაციისკენ. ისინი ორი წუთის განმავლობაში ისვენებენ წყალში დასვენების დროს, როდესაც მატი სიცივეს შეჩვეულია; მან სახე დაიმსხვრა წყლის ქვეშ, ასწავლა სხეული ხელების და ფეხების გარშემო კაპილარების შეკუმშვას.
”ახლა ჩვენ ძირითადად დავიწყეთ წამზომი ჰიპოთერმიაზე”, – ამბობს როსი ამ ორწუთიანი პერიოდის შემდეგ. ”ახლა ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ დავიწყოთ მოძრაობა სითბოს წარმოქმნის მიზნით.”
მკერდიდან 4 წუთის განმავლობაში მკერდს ხელი მოუშვა და როსმა სწრაფი ჩხვლეტის ტესტირება ჩაატარა იმისთვის, რომ მატი კვლავ გააკონტროლოს მისი თითები. “თქვენ ლაპარაკობთ და კარგი ჭირვეულობა გაქვთ”, – ამბობს ის, – მოდით, კვლავ წამოვიდეთ, წინა სეირნობა … თქვენ უნდა განაგრძოთ მოძრაობა. მთელი დრო რომ აქ იჯდეთ, თქვენ არ გამოიმუშავებთ სითბოს. “
წყლიდან გამოსვლისთანავე ისინი სწრაფად იშლება მშრალი, მაგრამ განსაცდელი არ დასრულებულა: იმის ნაცვლად, რომ შიგნით გაემგზავრნენ, ისინი 5 კილომეტრზე გაემგზავრნენ, ფეხშიშველნი იყვნენ კენტის ქალაქგარეთ. ”ეს ახლა არის ის, სადაც მიიღებთ იმას, რასაც ეწოდება”, – ამბობს როსი. ”რაც უამრავ ადამიანს სურს გააკეთოს კარგი თბილი შხაპის მიღება, მაგრამ რა მოხდება, თუ ასე მოიქცევი, რომ ყველა სისხლი დაუბრუნდეს შენს კიდურებს, ყველა სისხლი დატოვებს შენს ბირთვს და შენს სასიცოცხლო ორგანოებს. ერთადერთი რაც ახლა თქვენ უნდა გააკეთოთ, დაიწყეთ საკუთარი თავის გაცხელება შიგნიდან გარედან. ”
გასაკვირია, რომ ამ დროისთვის მეთიუ მთელ გამოცდილებას პოულობს დაბეგვრისგან. “ჩემი ბურთები კლავს”, – ამბობს ის სირბილის ბოლოს. “ეს ყველაზე უცნაური რამ არის. რადგან ჩემი კარდიო ძალიან ცუდია. მე ასე დაღლილი ვიყავი … ისე ვიყავი ცდუნებული, რომ ძირს ჩაძირული ვიყავი … ეს უბრალოდ მტკივნეული იყო.”
”მაგარი რამეებია, გიჟდება, შენი კომფორტის ზონის პირობებში არ არის”, – განაგრძობს ის. ”ის თქვენს ცხოვრებას დანარჩენ პერსპექტივაში აჩენს. უცნაური ნივთების გაკეთება მაგარია.” ის განმარტავს, რომ ეს არის პირველი და აბსოლუტური ბოლო ყინულის ცურვასთან დაკავშირებული გამოცდილება და ის, რომ არცერთი თანხა არ დაუბრუნებდა მას წყალში.