როდესაც საქმე ეხება სპორტული დარბაზი კულტურას, ყველას აქვს საკუთარი ვარჯიშის რუტინა, შინაური ცხოველები და ხვრინვა. მაგრამ ჩვენ ყველას ერთიანად ვაწყდებით ერთი დებატით: კარგია თუ არა დარბაზი დარბაზში?
არ აქვს მნიშვნელობა, თქვენ ხართ ქვევით ძაღლთან ერთად, ან სკატორის თაროსთან, — ალბათ იგრძნობთ საჭიროებას რაღაც ეტაპზე ქარის გაძარცვისთვის. ვარჯიშების farts ძალიან რეალური რამ არის, მაგრამ ნამდვილად გინდათ იყოთ ის ადამიანი, ვინც საშუალებას მისცემს ერთ ადგილს შემოხვიდეთ გარემოში, გარშემორტყმული უცხო ადამიანებით? ეს უხეშია, ან ეს არის მიღებული პროფესიული საშიშროება?
ჩვენ გადავწყვიტეთ, რომ არგუმენტი მოვაგვაროთ, გამოძიების დაწყებით, მისაღებია თუ არა სოციალურად მისაღები, რომ შეიმუშაოს მუშაობის დროს.
პირველი, მოდით, ერთი რამ პირდაპირ გამოვიკითხოთ: ფიტნესზე გამოწვეული სიბრტყე ხშირია.
აწუხებთ, რომ თქვენ ერთადერთი ხართ, ვინც ცდილობთ იოგის დროს არ გააკეთოთ ხმა? დამშვიდდით, რადგან ეს 100 პროცენტით ხდება ყველასთვის. გადახედეთ Bodybuilding.com– ზე, Reddit– სა და Quora– ს შესახებ მიმდინარე დისკუსიებს და იცოდეთ, რომ თქვენ მარტო არ ხართ.
არსებობს მრავალი მიზეზი, რის გამოც ვიღებთ გისოსებს ფიზიკური ვარჯიშის დროს. პირველი, მძიმე სუნთქვა იწვევს საჭმლის ჭარბი ჰაერის მოხვედრას ჩვენს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში, რომელიც გამოიყოფა ანუსის მეშვეობით, ვომენის ფიტნეს იტყობინება. გარდა ამისა, ეს მოძრაობა ასტიმულირებს საჭმლის მომნელებელ პროცესს, რაც ასევე ხელს უწყობს გაზების განვითარებას.
Ჩვენ ვიკითხეთ მამაკაცის ფიტნეს სოციალური მედიის მიმდევრები (ისევე როგორც ჩვენი საკუთარი პერსონალის ზოგიერთი წევრი) საკუთარი გაზიანი ზღაპრებისთვის და დააჯილდოვეს უამრავი ანეგდოტით.
”მე ერთხელ გავწმინდე წონის ოთახი გაზის გამო”, – გვითხრა Twitter- ის ერთ-ერთმა მომხმარებელმა. “ლაქტოზის შეუწყნარებლობა + რძის = საშინელი დრო წონის ოთახში ყველასთვის მეორე დღეს.”
ერთხელ გავწმინდე წონის ოთახი გაზის გამო. ლაქტოზის შეუწყნარებლობა + რძის = საშინელი დრო წონის ოთახში ყველასთვის მეორე დღეს.
– შონ მაკგინი ბეილი (@Mcgintstweet) 2019 წლის 27 მარტი
როდესაც Slack- ზე ტანვარჯიშის დარბაზების თემა წამოვიწყე, Hearst Entertainment- ის დირექტორს ნიოან ამინოშარელს რამე სათქმელი მოუვიდა.
”წამის შეწყვეტას ვაპირებ შეჩერებას, რომ ვთქვა, რომ ფეხის პრესა არის სრულიად ორი განსხვავებული, ერთდროული ვარჯიში”, – დაწერა მან. “1. ფეხი. პრესა. 2. ჩემს ფარტავში ჩავდექი.”
Twitter– ის სხვა მომხმარებელმა თქვა, რომ ის ახლახან არ შეუტია დარბაზი – მას რაღაც უფრო გასაოცარი რამ მოუვიდა.
”ერთ დღეს მივდიოდი რუტინულ ჩათვლით, დიდი არაფერი, მხოლოდ 135 მანეთი. და თავი ცოტა გაცივებული ვიგრძენი.” – წერდა იგი. “მე ვფიქრობდი, რომ დავუშვებდი რომ დაიმსხვრა, როდესაც აფეთქდა და მომიგო. მე თუმცა შარფი აფეთქდა ჩემს შარვალში. არავინ შენიშნა, მაგრამ ჩემი ვარჯიში დასრულდა.”
ერთ დღეს მივდიოდი რუტინულ ჩათვლით, დიდი არაფერი, მხოლოდ 135 მანეთი და თავი ცოტა გაზიანი ვიგრძენი. ვფიქრობდი, რომ დავუშვებდი რომ დაიმსხვრა, როდესაც მე აფეთქდა და მომიახლოვდა squat. თუმცა შარფი აფეთქდა ჩემს შარვალში. არავინ შენიშნა, მაგრამ ჩემი ვარჯიში შესრულდა 🏋️♂️ 💩 #workoutmotivation #squat
– ჯიმ შვარცბაუერი (@ jimbobjr81) 2019 წლის 27 მარტი
ასე რომ, წინ უნდა წახვიდე და გიმნაზიაში გადიხარ?
ბუნებრივია, ვთვლი, რომ უმეტესობა მიჰყვება გაურკვეველ წესს “უბრალოდ არ იფხან საზოგადოებაში”, ასე რომ, ეს შოკისმომგვრელი გახდა, როდესაც დოქტორ ჯონ ჰოვეტმა, WebMD- ს მთავარმა სამედიცინო ოფიცერმა, მითხრა, რომ ფიქრობს, რომ კარგია გაზზე მუშაობისას. გარეთ.
”ეს არის სპორტული დარბაზი, ამიტომ ჩვენთან კარგად უნდა ვიყოთ”, – თქვა მან.
დაელოდე. Რა?
მამაკაცის ფიტნეს ციფრული რედაქტორის მოადგილე ჟორდინ ტეილორიც გარკვეულწილად მიმტევებელი იყო.
”აშკარად უნდა შეეცადოთ თავიდან აიცილოთ farting, როდესაც თქვენ ხართ დაკავებულ საზოგადოებრივ დარბაზში, როგორიცაა სპორტული დარბაზი, მაგრამ ზოგჯერ ისინი შეიძლება გამოვიდნენ შემთხვევით, მაგალითად ab ვარჯიშებისა და იოგის დროს”, – თქვა მან ჩვენს გუნდში..
ჩვენი Instagram- ის გამოკითხვის თანახმად, ადამიანების 51 პროცენტმა თქვა, რომ წინ წადი და გააკეთე.
“Farts ხდება. მე ვარ მშვიდი ჩუმად სადღეგრძელო, მაგრამ ბიჭები, რომლებიც ვალდებულნი არიან სრულ საჰაერო ხომალდს მიაღწიონ. ეს არ არის მაგარი”, – თქვა ერთმა მომხმარებელმა.
მამაკაცის ფიტნეს
სხვა პირმა დაადასტურა, რომ გაზი არ ახდენს ადგილმდებარეობის დისკრიმინაციას.
”ფარდები არ ცნობენ ადგილს … ისინი უნდა გაათავისუფლონ,” – განაცხადეს ისინი.
მამაკაცის ფიტნეს
მეცნიერული მიზეზიც კი არსებობს, რის გამოც თქვენ გსურთ რომ ეს fart განთავისუფლდეთ.
გასაგები რომ იყოს, ვფიქრობ, სპორტული დარბაზი უკეთესი (და ნაკლებად განსაცვიფრებელი) ადგილი იქნებოდა, თუ ჩვენ ყველანი ვცდილობდით გზის გატარებას. ამასთან, ჰოუტემ სამედიცინო საქმე გააკეთა იმათთვის, ვინც საზოგადოებაში თავისუფლდებოდა.
ჰაერში ყოფნა ნიშნავს კუნთების შეკუმშვას, ხოლო კუნთების სხვა ჯგუფების ვარჯიშის დროს ამის გაკეთება არაბუნებრივია თქვენი სხეულისთვის. სინამდვილეში, ორივე ერთდროულად გაკეთებამ შეიძლება გამოიწვიოს დაზიანებები და არტერიული წნევა არანორმალური ლაქით.
”თქვენ არ გსურთ გახდეთ კონტრაქტურა და დაქვეითება, როდესაც კუნთების სხვა ჯგუფებს იყენებთ”, – ამბობს ჰოუტე.
განა არ უნდა ინერვიულოთ უდანაშაულო ნესტოების შეტევაზე? ეჰ, რატომ არ მიიჩნევს, რომ დამაჯერებელი მიზეზია გაუძლო დათრგუნული ფატების დისკომფორტს.
”ვფიქრობ, ხალხი ზედმეტად მგრძნობიარეა”, – ამბობს ის. “სპორტული დარბაზია. კარგია. მე ვამბობ.”