თითქმის ერთი თვის განმავლობაში ბინის ხაფანგში მოხვედრა ფორმაში ყოფნის ერთი გზაა. ყოველ შემთხვევაში, ეს მონაწილეობა მიიღებს სარგებელს წრე, მიხედვით გამარჯვებული ჯოი საასო.
თუ არ გსმენიათ, ხმაურიანი Netflix შოუში წარმოდგენილია რვა კონკურსანტი, რომლებიც დღეში 24 საათს მარტო ატარებენ თავიანთ ბინებში. მათი მიზანია, გახდნენ ყველაზე პოპულარული ადამიანი ჯგუფში, რაც მიიღწევა ერთმანეთთან ურთიერთობის საშუალებით, “წრე”, სოციალური მედიის აპლიკაციის საშუალებით. მოთამაშეები განაახლებენ თავიანთ სტატუსს, ჯგუფურ ჩეთს, DM- ს და დაამატებენ ფოტოებს, რომ მიიღონ ჯგუფის სიყვარული – თავიანთ ხმასთან ერთად, როგორც ყველაზე სასურველი პიროვნება.
მას შემდეგ, რაც ვერავინ შეძლებს საკუთარი ბინების დატოვებას, ჯანსაღი კერძების დასამზადებლად ბევრი თავისუფალი დროა, შესაბამისად Sasso.
”მე ვფიქრობ, რომ ჩემი ყოფნის დროს [შოუში] უფრო გავბრაზდი, რადგან იმდენად ერთგული ვიყავი ჩემი დიეტის დროს, რაც ქეთო.” – განუცხადა Sasso მამაკაცის ფიტნეს.
იხილეთ ეს პოსტი Instagram- ზე
ეს დედამისის ბიჭი ირწმუნება, რომ არასდროს უცდია ცუდი შთაბეჭდილება. ჩვენ დავინახავთ, ეს ასეა თუ არა.
პოსტი, რომელსაც წილი The Circle Netflix (@thecirclenetflix) გაზიარებულია 2019 წლის 16 დეკემბერს, დილის 9:18 საათზე PST
Sasso არის თითქმის და ორი წლის განმავლობაში ქეთო და ნამდვილად სარგებლობს მაღალი ცხიმის გეგმით.
”ეს არის ყველა საკვები, რომელსაც ყოველდღიურად ვჭამ და რაც მე მიყვარს: ბეკონი, ბურგერები, ორაგული”, – ამბობს ის.
რაც შეეხება იმ wacky ბრიუსელის ყლორტების კერძს წრე მასპინძელმა მიშელ ბუტეუმ გაათავისუფლა Sasso ჭამისთვის? გამარჯვებულს ზუსტად არ ახსოვს, თუ როგორ გამოიმუშავა ეს ნამუშევარი, მაგრამ ამბობს, რომ სავარაუდოდ ის შეიცავს სუნელების მთელ რიგ, როგორიცაა ნიორი მარილი და წიწაკა.
”მე ნამდვილად არ ვარ კარგი მზარეული,” – განმარტავს ის. Sasso- ს მეთოდია სუნამოების და სოუსების ერთად ჩამოსხმა, რათა შეიქმნას ისეთი რამ, რომლის იმედი აქვს გემოვნებით.
მიუხედავად იმისა, რომ Sasso უფრო მეტ დროს უთმობდა ხატვას, ვიდრე დამუშავებას, სპორტული დარბაზის მოყვარულმა გაითვალისწინა შოუზე ფიტნესის გაკეთება – რაც არც ისე ადვილი აღმოჩნდა, როგორც სავარაუდოდ ჩათვლით..
”მე საშინელი მუშაკი ვარ”, – განმარტავს ის. “ჩემთვის რთული იყო შეეცადეთ ნამდვილად გამეღვიძებინა ვარჯიში, როდესაც ვცდილობდი შევინარჩუნო ის, რომ ნებისმიერ მოცემულ მომენტში მე უნდა გავჩერებულიყავი ეს და შევსულიყავი თამაშში.
ეს სურათზე გამოსახეთ: თქვენ ხართ bicep curls- ის მეორე რიგიზე, როდესაც ადამიანი თქვენს DM- ში გადადის. უარი თქვით ვარჯიშს და თქვენს სხვა მკლავებს, რომ არ გაიზარდოთ და შეეცადოთ მოიგოთ თამაში?
”მე ისეთი პირობითად გავხდი [ფიქრი], რომ თუკი რამის გაკეთებას დავიწყებ, მაშინ არსად მოხდა რაღაც, რაც მოხდება”, – ამბობს ის.
სწორედ ამიტომ Sasso ჯდება მცირე ვარჯიშებში მთელი დღის განმავლობაში. მან ყოველდღიურად დაასრულა 200-300 ბიძგები და გამოიყენა წინააღმდეგობის ზოლები, რომლებიც მან შოუს გადასატანად გამოიყენა, გულმკერდის ფრიალების შესასრულებლად. მისი ქვედა ტანის დასამუშავებლად, სასილო ერთხანს 30-40 წამის განმავლობაში იჯდა კედელზე.
მამაკაცის FitnessHearst ჟურნალები
”ეს პატარა რაღაცები პატარა ჩანს, მაგრამ როდესაც ასეთ სტაციონარულ მდგომარეობაში ხართ დღეში 24 საათის განმავლობაში, ამ პატარა ნივთებს ნამდვილად შეცვლით.” – ამბობს ის.
ჯერ არცერთი სიტყვა არ არის ნათქვამი, გეგმავს თუ არა Netflix მეორე სეზონის გამოცემას და როგორ გამოჩნდება შოუში. მაგრამ ხდება წრე შეიძლება დაგეხმაროთ სამზარეულო.