თუ თქვენ ცდილობთ CrossFit- ის ვარჯიშებს, შეიძლება გინდოდეთ იფიქროთ თქვენი სცემეს ძველი მრავალსართულიანი sneakers უკეთესი წყვილი დარტყმისთვის, რომელიც განკუთვნილია ყუთში უხეში და დალაგებული ცხოვრებისათვის..
ეს გადართვა განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ თქვენ იმ WOD– ებზე ისვრის იგივე sneakers, რომლებიც თქვენ აცვიათ გრძელი სირბილით. ბევრი გაშვებული ფეხსაცმლის მოდელს აქვს ის, რასაც “წვეთი” ჰქვია, რაც ნიშნავს, რომ ქუსლი გაიზარდა, აყენებს მას თქვენს სიმაღლეზე უფრო მაღალ საფეხურზე (ქუსლის სიმაღლესა და ტოტების სიმაღლეს შორის განსხვავება განსხვავდება მოდელებსა და ბრენდებს შორის). ცხიმის ქუსლი შეიძლება იყოს კარგი ფეხის გასწვრივ ფეხის დასამაგრებლად, მაგრამ არც ისე გასაოცარია, როდესაც თქვენ წვერს წვერზე ასხამთ თქვენს თავზე და თქვენს ფეხდაფეხ მიწაზე კვადრატულად დარგავთ..
ფეხსაცმელი, რომელიც შექმნილია სპეციალურად ძალოსნობისთვის და CrossFit– ისთვის, ვარდნა მინიმუმამდეა დაყვანილი, რაც ხელს გიშლით ოლიმპიური ლიფტების დროს თქვენს ფეხებზე გადახვევას. საერთოდ რომ გითხრათ, გინდა მოშუშებისა-ტოტების წვეთი 4 მილიმეტრით ან ნაკლები.
თქვენ ასევე გსურთ ყურადღება მიაქციოთ ფეხსაცმლის ბაზას, ერთადერთს. CrossFit ფეხსაცმლის ერთადერთი უნდა იყოს მოქნილი, მაგრამ მყარი, შესაბამისად San Francisco CrossFit– ის კრისტოფერ ვონგის თანახმად. ”უფრო მტკიცე ერთადერთი საშუალებას იძლევა ენერგიისა და სტაბილურობის უკეთეს გადაცემაზე, როდესაც squatting, დასუფთავება, ჩიხში მოქცევა და snatching. მამაკაცთა ჯანმრთელობა, დასძინა, რომ “რბილი, ხუჭუჭა ძირები ფეხსაცმელში გაათავისუფლებს სპორტსმენის ძალას” და შექმნის არასტაბილურ ზედაპირს.
CrossFit sneakers- ს ასევე უნდა ჰქონდეს უამრავი ოთახი წინა მხარეს. Wong– ს თანახმად, ფართო თითების ყუთი დაგეხმარებათ გაავრცელოთ თითები და განაწილოთ თქვენი წონა, ხოლო სწორად გამოიყენოთ მუხლზე და თეძოებზე. თქვენს ახალმა დარტყმებმა არ უნდა იწონოს ბევრი, ან რომ 100-კოლოფი ნახტომი WOD გახდის ყველა დამატებით გრამს.
გამძლეობა ასევე უნდა იყოს აქცენტი, უფრო მეტიც, ვიდრე უხეში გზის გაშვების ფეხსაცმელი. შიდა თაღის დამატებითი მასალა ხელს უწყობს ზედა (და თქვენს კანს) დაცვას, რომ გახეხილი იყოს თოკის ასვლის დროს, აბრაზიული ნივთების დროს..
აქ მოცემულია 12 საუკეთესო ფეხსაცმლის ვარიანტი თქვენი შემდეგი CrossFit სესიისთვის. თუ ამ ყუთს აცვიათ, თქვენი ფეხები კარგად იქნება განლაგებული, რომ გააფუჭოს PR– — და მშვენივრად გამოიყურება, სანამ ამას აკეთებთ..
Nike Metcon 4 XD $ 130.00
Nike– ს მისი საიმედო ტრენინგის ფეხსაცმლის უახლესი ვერსია აწყობს ტექნიკას, სინთეზური 3D დაბეჭდილი ზედა, Flywire კაბელებით საცავის სისტემაში, ხოლო წებოვანი “რეზინით” წინა პლანზე და გარედან, რათა კიდევ უფრო უკეთესად მოხვდეს ადგილზე..
Reebok CrossFit Nano 8.0 98,00 $
ოდესმე პოპულარული ნანოს უახლესი განმეორება, 8.0 ამატებს Reebok– ის ახალ Fleaxweave ტექნიკას ფეხსაცმლის ზედა ნაწილზე, კიდევ უფრო უკეთესი მობილობისთვის ყველაზე მკაცრი WOD– ების დროს. ქუსლი ხელახლა დაისახლა კომფორტისთვის, ასე რომ თქვენ გსურთ აცვიათ ეს ყუთიდან.
გმობა X 2 79,99 $
Asics– ს ტრენინგის ტრენერის მეორე გამოცემას აქვს ზედა და ბრტყელი ქუსლი მძიმე ლიფტების დროს მტკიცე მხარდაჭერისთვის და ოფლიან ფეხებზე ამოსუნთქული, პერფორირებული სოკლინზი. ნუ იდარდებთ თქვენს დაუდევარი კვანძების მოკიდებაზე – X 2– ს აქვს სპეციალური ჯიბე ენაზე, რომ ზედმეტი მაქმანები მოიცილოს.
No Bull Dust Suede Mid Trainer 169,00 $
თუ ავად ხართ დაბალი CrossFit ფეხსაცმლის სხვა პროფილის შემოთავაზებული დიზაინით, აირჩიე No Bull– ის პატივცემული ტრენერების მაღალი ტოპ ვერსია. ამ დაბალი რგოლის ფეხსაცმელს აქვს SuperFabric- ის ზედა ნაწარმი, გამძლე, აბრაზიას მდგრადი, მაგრამ სუნთქვის მქონე მასალა, რომელიც ამ დარტყმებს აძლევს გამორჩეულ სახეს (ისეთი სახე, რომელიც კარგად მუშაობს ყუთის გარეთ)..
Nike Free X Metcon 2 $ 130.00
Nike– ის Metcon ხაზი დიდი ხანია ყველგან საყვარელი იყო CrossFit ყუთებში, მაგრამ Swoosh– მა გააძლიერა თამაში, აიღო თავისი სტაბილური, მკაცრი დიზაინის პრინციპები უფრო მოქნილი და მსუბუქი უფასო ხაზით, რომელიც ორიენტირებულია გაშვებაზე. შედეგი მრავალმხრივი ტრენერია, რაც ისეთივე კარგია თქვენი ნაკრებებისთვის, როგორც სპრინტებისთვის.
Lalo Maximus Grinder 130,00 აშშ დოლარი
ტაქტიკური outfitter Lalo მუშაობდა ერთ ჩვენს საყვარელ მწვრთნელთან, Bobby Maximus, მომზადება ამ მხეცის მწვრთნელი. მიუხედავად იმისა, რომ ფეხსაცმელი საკმარისად ძლიერია, რომ შეასრულოთ ძალოსნობის რაიმე გამოწვევა და საკმაოდ მრავალფეროვანია, ასე რომ კარგად იმოძრავეთ, ფრთხილად იყავით, როდესაც თოკს ასაწყობთ სავარჯიშო ასვლა.
inov-8 F-Lite 235 V2 90,99 $
Inov-8- ის განახლებამ 235, რომლის მიხედვითაც ბრენდი ირწმუნება, რომ იგი ფართოდ იქნა აღიარებული, როგორც საუკეთესო ფეხსაცმლის ყუთში, როდესაც ის 2014 წელს დაეცა, ბევრ იგივე პრინციპს იყენებს, როგორც მის პროგენტორი. V2 თავისი მხეცია, თუმცა ნულოვანი ტოტ-ფეხდაფეხ აქვს. ფეხსაცმელს მხოლოდ მიწაში არ ჩაუვლია. თოკის ასვლის დროს მოსახერხებელი დამატებითი Rope-tec ძირები გამოდგება..
Adidas Alphabounce– ის ტრენერი 90,00 $
Adidas– ის ეს ბუმბერაზი ფეხსაცმელი აგებულია ფეთქებადი სპორტსმენის გათვალისწინებით, ვიღაცას, რომელსაც სურს ერთი სადგურიდან მეორეზე გადახტომა, ნაბიჯის დაკარგვის გარეშე. წონაში წონა, სირბილი და ხტომა განსაკუთრებით კარგად შეეფერება ამ დარტყმებს.
CrossFit Nano 4 იყავი უფრო 120,00 აშშ დოლარი
ნანოს ხაზის გულშემატკივართა საყვარელი მეოთხე გამოცემა ეს განახლებული გზა საუკეთესო პროგრამაა. დაბალი 4 მმ ვარდნა, ფრონტალური და ქუსლი შოკის შთანთქმის და თოკზე ასვლისთვის ზედმეტად მკაცრი გარეგნული მას გახდის საუკეთესო შემსრულებლად.
New Balance MX40v1 89,96 $
New Balance- ის ტრენერების მიზანია შეავსოთ სივრცე შიშველ ვარჯიშსა და ბრენდის სუპერ cushioned მორბენალებს შორის. ზედა ნაწილში განთავსება Vibram- ს ერთადერთი გზაა, რომლის მიზანია თქვენი უმძიმესი ვარჯიშების მოგვარება.
Armor Tribase– ის მეფობის პირობებში 74,99 აშშ დოლარი
Armour’s– ს წარსულში ჰქონდათ ბევრი შესანიშნავი ტრენერი, მაგრამ კომპანიამ ნამდვილად გააძლიერა ეს თამაში ამ დაბალი პროფილის ფეხსაცმლისკენ, რომელიც ყუთში იყო გამიზნული. ჩაკეტვა ფეხს ადგილზე ინარჩუნებს, ხოლო grippy ერთადერთი ინარჩუნებს ხელს, რომ შეინარჩუნოთ წონასწორობა მოხერხებული ლიფტების დროს.
LANE EIGHTLane რვა ტრენერი AD 1 $ 95.00
Lane Eight- ის ეს მრავალპროფილური ტრენერები არ არის აუცილებელი ამ ყუთისთვის განკუთვნილი, მაგრამ მათ შეუძლიათ შეასრულონ თითქმის ყველგან, უტილიტარულ დიზაინთან ერთად, მაღალი ხედვისკენ. შემოწმდით მათ უფრო ზოგადი WODs- ში და ალბათ მოგეწონებათ როგორ გრძნობენ თავს.