მოდით, ერთი წამით ნამდვილი ვიყოთ: ცხოვრება საკმაოდ რთულია და, სავარაუდოდ, განიცდიან ათობით სტრესს, ნებისმიერ დღეს. ადვილია იგრძნოთ გადამეტებული წუხილი თქვენი წუხილის გამო, მაგრამ სტრესის მართვა მნიშვნელოვანია არტერიული წნევის შესანარჩუნებლად და თქვენი გულის ჯანმრთელად.
სამწუხაროდ, გაციება ყოველთვის ადვილი არ არის. ამიტომ ერთი ადამიანი Reddit- ს მიმართა ხალხის წყაროსთან გამკლავების მექანიზმებს.
ზოგმა თავისი იმედგაცრუება გაათავისუფლა დარბაზში, მაგრამ Reddit- მა ბევრმა ადამიანმა გადაწყვიტა კიდევ უფრო ელემენტარული რამ: სიარული.
“დიდხანს დადის. ისევე, როგორც სერიოზულად გრძელი. 3-4 საათი. ზოგჯერ 7-8 საათი. უბრალოდ მე, ჩემი ყურსასმენი (სანამ ისინი მოკვდებიან) და ლამაზი, ბრტყელი ბილიკი. საოცრებაა ჩემი ფსიქიკისთვის”, – წერს ერთი ადამიანი. მეორეს მხრივ, სტრესულმა სეირნობამაც კი იგრძნო ფეხსაცმელი.
”როდესაც დედა საავადმყოფოში ვიყავი, დარბაზში გავისეირნე. დავამთავრე ქუსლები, რომლებსაც 3 წყვილი წინდები ეცვათ 10 წუთის განმავლობაში 10 საათის განმავლობაში.” – წერდნენ ისინი.
Reddit– ის სხვა მომხმარებლებს სჭირდებოდათ მეტი რამ, ვიდრე სიარული, რომ გონება დაეპყროთ. მრავალრიცხოვანმა ადამიანებმა განშორდნენ საკუთარი თავი შემოქმედებითად, როგორიცაა ლექსების, მოთხრობების ან მუსიკის წერა. ზოგი მიუბრუნდა ვიდეო თამაშებს, ზრდასრული საღებავების წიგნებს და თავსატეხებს.
“შუაღამისას თავსატეხების გაკეთება მედიტაციის ჩემი ამჟამინდელი ფორმაა. ის მოითხოვს გარკვეულ ყურადღებას, კონცენტრაციას და სტრატეგიას, მაგრამ საკმარისია მხოლოდ იმისთვის, რომ ჯერ კიდევ ავტოპილოტის გაკეთება შევძლო. ყოველთვის. აუხსნა ერთმა Redditor.
და, გასაკვირიც კი არის, რომ იყვნენ ადამიანები, რომლებიც სოციალური გაზიარების პლატფორმას იყენებდნენ გაქცევის მიზნით.
”Reddit- ს ათვალიერებენ, რომ თავი განარიდოთ პოტენციურ რღვევისგან”, – წერს ერთი მომხმარებელი.