5 მარტივი გზა წვეულებაზე სასმელის თავიდან ასაცილებლად

0
8

როდესაც პირველად დავფიქრდი დალევისგან, ჩემი ერთ-ერთი ყველაზე დიდი საზრუნავი ის იყო, რომ სიფხიზლე წყვეტდა ჩემს სოციალურ ცხოვრებას. არ მინდოდა, რომ წვეულებაზე სველი საბანი ყოფილიყავი, რომელიც უხერხულად იმოძრავებდა ოთახის გარშემო, წარსულის აჩრდილის მსგავსი: “ფრთხილად Ebenezer … რომ გაბერილი ეგნოგი ნამდვილად დაბრუნდება და გაგიდევს!

მე ისიც მაინტერესებდა, როგორ ვაპირებდი გადამეყლატა შფოთვის შებრუნება სოციალიზმის გარეშე, თუ მას ვერ გავდევდი ცოტათი თხევადი ნდობით. რაც სწრაფად გავიგე ის იყო, რომ ალკოჰოლზე წვეულებაზე ალკოჰოლზე წასვლა არამარტო დროთა განმავლობაში უფრო ადვილი გახდა, მან ასევე გამახსენა, თუ რატომ ვიყავი იქ რეალურად. აქ მოცემულია ხუთი მარტივი ნაბიჯი, რომ გააგრძელოთ წვეულება როკ – ვარსკვლავის მსგავსად, ხოლო ალკოჰოლის მოცულობაც გამორთეთ.

ნაბიჯი 1: დაივიწყეთ რას ფიქრობენ სხვა ხალხი.

წვეულებაზე გასვლის მომენტში, აღმოფხვრეთ შეშფოთება იმის შესახებ, რომ ვინმეს აჩენს squat იმის შესახებ, თუ რას სვამთ. თუ თქვენ არ ფრიალებთ ხუთ დოლარიან რძეს და შეურაცხყოფთ თქვენს ტუჩებს, თქვა მმმ ყოველი გრიპის შემდეგ, სასმელი თქვენს ხელში შეიძლება იყოს შარდის ნიმუში: არავინ აპირებს გემოვნებით გთხოვოთ. თუ კარგი დეკორაცია გჭირდებათ, გახსოვდეთ, რომ ღვინის ჭიქაში კოკი ჰგავს კაბინას, მოცვის წვენის ნახარშით შემსუბუქებული როსეა და კლდეების ჭიქაში ყველაფერი შეიძლება კოქტეილი იყოს. კიდევ ერთხელ, დაივიწყეთ, რომ თქვენი თასის შინაარსი როგორღაც წაგართმევს თავს, როგორც წვეულება.

ნაბიჯი 2: საკუთარი პარტიის ფხიზელი დამოკიდებულება.

მამაკაცის ფიტნესი გამოიწერე მამაკაცის ფიტნეს

დედამიწის გავლის ყველაზე რთული ორი პარტია, ჩემი კოლეჯის მეგობრები, რომლებიც კოლეჯში დადიოდნენ „Kool-Aid“ და „Butts“ სახელებით. ორივემ უარი თქვა დალევაზე რამდენიმე წლის წინ და ჯერ კიდევ ახერხებს ყველა ადამიანის სიცოცხლეს. წვეულება. როდესაც ვაგონი გადავიხადე, ვაგონზე გადავიხედე, რჩევისთვის მივმართე მათ. “თქვენ უნდა გქონდეთ ეს”, – ორივე შეთანხმდნენ. ყველა საზრიანი ტაქტიკის მიღმა, არაფერია უფრო ძლიერი, ვიდრე უბრალოდ გახსენი შენი თავაზიანობით და იქნებ ჰქონდეს კარგი ხუმრობა ხალხის კითხვების გასაუქმებლად. ”როდესაც ადამიანები მეკითხებიან, რატომ არ ვსვამ, მე ვეუბნები, რომ ალერგიული ვარ”, – მითხრა ბუტმა. “როცა ვსვამ, ხელბორკილებს ვსვამ.”

წაიკითხეთ აგრეთვე  ამ ბიჭმა დაკარგა 157 ფუნტი და გახდა კონკურენტი ბოდიბილდერი

ნაბიჯი 3: მოიტანეთ საკუთარი სასმელები.

არ დააყოვნოთ სასმელი წყლის ჩამოსასხმელი წყალი ან მტვრიანი ნივთი თქვენი მასპინძლის მაცივრის სიღრმედან. საჩუქრის საჩუქრად ჩამოსასხმელ ბოთლთან ერთად, მიიტანეთ საკუთარი ფაკულტეტები. მოტივი, Spindrift ან ალკოჰოლური სასმელების ნებისმიერი რაოდენობა შეასრულებს შეასრულებას. ზოგი მიმართავს ენერგეტიკულ სასმელებს, როგორც N / A ვარიანტებს, მაგრამ ფრთხილად იყავით, რომ არ მიიქცეთ რაიმე განსაკუთრებით შაქრიანი, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ გაიღვიძებთ იმ საკიდებით, რომლის თავიდან აცილებასაც ცდილობდით. და თუ ნამდვილად აპირებთ მის მფლობელობას, მოემზადეთ თქვენი საკუთარი დამზადება უმაღლესი დონის მაკეტით. არაფერი ამბობს “მე აქ წვეულებაზე ვარ”, ისევე როგორც საკუთარი კოქტეილის shaker.

ნაბიჯი 4: იყავით პროდუქტიული, არა დამანგრეველი.

არ არის უკეთესი სცენარი თქვენი ფხიზელი კუნთების გასაუმჯობესებლად, ვიდრე ყოველწლიურ წვეულებაზე. უთვალავი კარიერა დაიკარგა იმ ორსაათიანი დარბაზის გავლის განმავლობაში, რომლის დროსაც თანამშრომლები ერთმანეთს აკავშირებენ. ასე რომ, სანამ თქვენი თანამემამულეები მაკარნასთან ერთად ქათმის ხორცს ასხამენ, ისარგებლეთ ღამით თქვენი უფროსობით მიიღეთ რამდენიმე ბრაუნი ქულა. იმის გამო, რომ კომპანიის წვეულებები ქორწილებს ჰგავს: ვისაც ნამდვილად სურს იქ ყოფნა?

ნაბიჯი 5: შეიტანეთ საკვები.

ეს ღორები საბნები და სხვა წვეულების საჭმლის საჭმელები კიდევ უფრო უკეთესად ატარებენ გემოვნებას, როდესაც სასმელის ნაცვლად თქვენს ყურადღების ცენტრშია. გარდა ამისა, ადამიანები ჩვეულებრივ იკრიბებიან საკვების გარშემო, ასე რომ თქვენ არ დაკარგავთ მოქმედებას.

ნაბიჯი 6: ფოკუსირება საუბარზე და არა FOMO

ჩვენ ყველას გვაქვს ეს გარკვეულწილად ან სხვაგან: ეს პატარა ხმა თავების შიგნით, რომელიც წუხს, რომ რაღაც გვეკარგება. ეს შიში განსაკუთრებით შეიძლება გაითვალისწინოთ, როდესაც უყურებთ თქვენს მეგობრებს უფრო და უფრო ცუდად იცინის თითოეული სასმელით. ნუ მიექცევი შიშის დაკარგვის გამო. ამის ნაცვლად, ყურადღება გაამახვილეთ იქ ყოფნის მიზეზზე: არა სასმელებში ჩასაფარებლად, არამედ სხვებთან ნამდვილი კავშირის დამყარების იშვიათი პრივილეგიით.

დაინახე, რომ ჩემი ზომიერი პერიოდისგან საბოლოო წამალია მე ვისწავლე ჩემი კომპანიის სიამოვნება. საუბარი გახდა სპორტული. ჩემი ნამდვილი მეგობრობა ზედაპირზე გაიზარდა და მე უფრო ნათლად დავინახე, თუ რომელი სინამდვილეში იყო დაცული ღირებულება და რომელსაც ათიოდე წელში გამართავდნენ ხოსე კუერვო, ჯონი უოკერი და პერსონაჟების სხვა მსახიობები, რომლებიც აღარ იყვნენ ჩემი ეკიპაჟის ნაწილი..

წაიკითხეთ აგრეთვე  ჯოპარდის ალექს ტრებეკს ძლიერი მესიჯი აქვს ადამიანებისთვის, რომელიც ასევე ებრძვის კიბოს

რობერტ კოკუზო არის ავტორი თვალყურს ადევნებთ ველურ კორომას: ლეგენდარული მოთხილამურე დუგ კოომსის ცხოვრებას.

მდებარეობა: ქალაქი და ქვეყანა აშშ