თქვენ შეიძლება იცოდეთ A $ ap Ferg მისი ჰიტებისთვის, როგორიცაა “New Level” და “Plain Jane”, მაგრამ შენ რა შეიძლება არ მოველით, რომ მუსიკოსს აქვს ჯანმრთელობის სინდისის ჯოჯოხეთიც. მამაკაცის ჯანმრთელობა ახლახანს რეპერთან შეხვდნენ თავის ნიუ ჯერსიის სახლში “Gym & Fridge” – ის უახლესი ინსტალაციისთვის, სადაც ფერგმა (მის საყვარელ ლეკვთან ერთად) გარკვეული ხედვა მის დიეტასა და ვარჯიშზე.
პირველი, რაც არ უნდა ელოდოთ რეპერის მაცივარში, არის მისი ერთ-ერთი საყვარელი საკვები: მწნილის თარო. ”მე მწარე ფანატიკოსი ვარ”, – გვითხრა მან და გამოავლინა მწნილის ორი უზარმაზარი ქილა. მისი მაცივრის სხვა ელემენტები: მარწყვის ჟელე (რა თქმა უნდა, ნოსტალგიური ფაქტორით), წყლის ბოთლები და სამი მუყაო ნუშის რძე, რადგან “მე არ მომწონს ჩვეულებრივი რძე.”
რეპერისთვის, რომლის ცხოვრებაც გზაში ყოფნისგან შედგება, მისი დიეტა ნამდვილად მარტივია. ფერგი ცდილობს თავი შეიკავოს ყველა ნახშირისგან და აირჩევს ხორცის უფრო მჭლე ჭრილობას, იქნება ეს ინდაურის ბეკონი, ქათამი თუ ორაგული. ზოგჯერ, თუ ის გრძნობს თავს “ოდნავ შეშფოთებულად”, ის შეარჩევს ჭამას ჭამას. რაც შეეხება ნივთებს, რაც მოისურვებ არასოდეს იპოვნეთ Ferg- ის მაცივარი: არ არის lard, ნამცხვრები, candy ან pastries. თუ ის ეძებს მისი ტკბილი კბილის დაკმაყოფილებას, ის გამზადებული ხილის ან რამდენიმე ყურძნის მისაღებად გაემგზავრება იმ სიტკბოს მისაღებად, რომელსაც რეპერი ეძებს.
ფერგის ჯანსაღი ცხოვრების წესი ყოველთვის არ იყო მის სარადაროზე. “ეს იყო, როდესაც მამაჩემი ავად გახდა”, – თქვა მან. ”ამან მხოლოდ გამაჩნია, რომ საჭმელზე სულ სხვაგვარად ვფიქრობდი, განსაკუთრებით მას შემდეგ, რაც მან გაიარა. მე მომწონს, ‘Ვაუ. თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ მოკვდეთ ის, რისი საშუალებითაც არ გაქვთ სხეული და რას აკეთებთ კეთება თქვენს სხეულში ჩადეთ “
მისი მაცივარიანი მოგზაურობის დასრულების შემდეგ ფერგი აიღო მამაკაცის ჯანმრთელობა მასთან ერთად გაირკვა და განმარტა, რომ იგი შთაგონებული იყო მარათონის გაწვრთნით ტრენინგი მას შემდეგ რაც დადიმ გააკეთეს. ”მე მესმოდა, რომ ხალხი სხვადასხვა საგნებზე გარბოდა, ამიტომ მინდოდა მამაჩემისთვის გარბოდა.” – თქვა რეპერმა. ”მე ვიცოდი, რომ ის ვიამაყებ ჩემთვის.
ფერგმა ასევე გახსნა იმის შესახებ, თუ როგორ შეიცვალა მისი ვარჯიშის რუტინა და მისი ფსიქოლოგიური სარგებელი. “მე ვგრძნობ, რომ ამუშავება ჩემთვის მედიტაციაა. ეს დამშვიდებას მოაქვს და მისგან მაღალს ვიღებ. შემდეგ დღეში ან ღამით ყველაფერი ადვილია, რადგან თქვენ იცით, რომ თქვენ იმუშავეთ და კარგად გრძნობთ თავს. .. ჯდომა მხოლოდ მეხმარა, როგორც ზოგადად ადამიანმა. ვფიქრობ, რომ ამუშავება თქვენს სხეულს გონებრივად ეხმარება. თქვენ ამის გაკეთება გონებრივად უნდა შეძლოთ, სანამ ფიზიკური გახდება. ”
სხვა გართობა? მას უყვარდა Tupac- სთან ცილის შერყევა და ბიგგი სმარსისთან ერთად წასვლა.