13 წლისამ უბრალოდ დააწესა მსოფლიო რეკორდი 5K– ში მისი ასაკობრივი ჯგუფისთვის
ბრენ ჰოლმანს არ შეეძლო დაეჯერებინა დრო საათზე, როდესაც 9 ნოემბერს ჩამოვიდა Pacific Grove Lighthouse 5K– ის ბოლო მონაკვეთი. 16 – წუთიანი ნიშნის დარღვევისას, მან...
Timbaland ამბობს, რომ დაეცა ფუნტი დაეხმარა მას უკეთესი დარტყმაში
დღევანდელი ტიამი არ არის ის დრო, რაც გახსოვთ. Timothy Zedd Mosley (a.k.a. Timbaland), მუსიკოსი, რეპერი და რეკორდი პროდიუსერი, რომელიც ყველასთან ერთად მუშაობდა ჯეი-ზისა და...
მთამ უბრალოდ მოიგო Arnold Strongman Classic 2020
ჰაფთორ ბიორნსონმა, aka Mountain, მოიგო Arnold Strongman Classic 2020; მისი რიგით მესამე გამარჯვება ყოველწლიურ ღონისძიებაზე. ბიორნსონმა დანარჩენი შეჯიბრი მეორე დღესვე დაარტყა Elephant Bar Deadlift–...
WWE სუპერვარსკვლავი დრიუ მაკინტეირი თავის Wrestlemania ვარჯიშს აზიარებს
დრიუ მაკინტეირი მზად არის მისი დარტყმისთვის.WWE სუპერვარსკვლავი დაგეგმილია Brock Lesnar- ში WWE W Championship- ის ჩემპიონატზე WrestleMania– ში მონაწილეობის მისაღებად, ორდღიან ღონისძიებაზე, რომელიც გადის...
2 მარტივი ხრიკი, რომ დაეხმაროს ტერფის ტკივილს
თქვენი პირადი PT, რეიჩელ ტველი, არის ფიზიოთერაპიის დოქტორი (DPT) და სერთიფიცირებული სიძლიერე და კონდიცირების სპეციალისტი (CSCS), ასე რომ მან იცის როგორ უნდა დააბრუნოთ თქვენი...
როკ არ მოიხდის ბოდიშს იმის გამო, რომ “დიკ პირსახოცი” ეცვა
რამდენიმე კვირის წინ დვინის "კლდეში" ჯონსონმა გამოაქვეყნა კიდევ ერთი ოფლის დამშლელი, კუნთების გამანადგურებელი ფეხის ვარჯიშის ვიდეო, მაგრამ მნიშვნელოვანი რამ შევნიშნე, როდესაც გადავხედე ფირს, დავწერე...
უყურეთ Bodybuilder- ს აბსოლუტურად განადგურებას CrossFit– ის ვარჯიშის შედეგად
YouTuber MattDoesFitness– მა დაამტკიცა, რომ ის არ არის ისეთი, ვინც თავს არიდებს თავს გამოწვევისგან, იქნება ეს თუ არა სამხედრო ფიტნესების სერია, ან მისი ბირთვი...
როგორ დაეუფლონ გულმკერდის ფრენას
გულმკერდის ფრენა არის მთავარი სავარჯიშო კავშირი, მაგრამ დარწმუნებული ხართ, რომ ვარჯიშსაც კი აკეთებთ?ამ ძირითადი სპორტული დარბაზის აუცილებლობისთვის, თქვენ არ უნდა მოაგვაროთ იდეალური ფორმა, გარდა...
ჯიმი Fallon და კერი Underwood აღმოჩნდა Bear Crawls შევიდა თამაში
ქვეყნის მუსიკალური სუპერვარსკვლავი Carrie Underwood შეჩერდა ამაღამ შოუს ფილმში მონაწილე ჯიმი Fallon ამ კვირაში მისი ახალი წიგნის პოპულარიზაციისთვის, იპოვნეთ თქვენი გზა, ყველაფერი ჯანმრთელობასა და...
ყველა დროის დროის 20 საუკეთესო ზედა სავარჯიშო
ფიტნეს სამყარო არასოდეს ყოფილა იმაზე მეტად დამახასიათებელი, ვიდრე ახლა. იზოლაციის ვარჯიშებიდან დაწყებული ვარჯიშებით დაწყებული ვარჯიშებით, სავარჯიშოებისკენ მიმავალი ვარჯიშებით, რომლებიც დაგეხმარებათ სხვა ვარჯიშების სრულყოფაში, თქვენს...