ზედმეტი მკაცრი #TurkishCupUpChallenge მთელი სხეული გამოცდაზე მიგდებს
თურქული შემოსავლები ქმნიან მთლიანი ძალას, კოორდინაციასა და სტაბილურობას. მაგრამ ომარ ბულდენის, ყოფილი Broncos- ის უსაფრთხოების და Super Bowl 50-ის ჩემპიონის, წყალმომარაგების გამოწვევა ამ ყველაფერ...
სპორტული დარბაზების რეგულარები ახალ რჩევებს ახალ რჩევებს უზიარებენ
ყოველ ახალ წელს, რეზოლუციის შემქმნელთა ახალი ჯგუფის დარბაზი დარბაზში გადიან ჯანმრთელად. ამაში ცუდი არაფერია. სინამდვილეში სასიამოვნოა.) მაგრამ რეგულარული დარბაზის მოყვარულთათვის, ახალბედა ბრბოზე ნავიგაცია შეიძლება...
5 საუკეთესო Bodyweight გადადის თქვენი Biceps
აჰჰ, ბიცები. თუ ერთი რამ არის, რაც თითქმის ყველა ბიჭს სურს, ეს არის სირაქლემას კვერცხის დიდი იარაღი. გარკვეულწილად, მიუხედავად "ფუნქციონალური ვარჯიშის" რევოლუციისა, იარაღი კვლავაც...
ედი ჰოლი არნოლდ კლასიკას მიჰყავს აშშ – ში 2021 წელს
არნოლდ კლასიკური მიედინება აუზით და შეგიძლიათ მადლობა გადაუხადოთ ედი ჰოლს, ერთ – ერთ უდიდეს დასახელებას ძლიერი ჯგუფისთვის, ახალი ღონისძიებისთვის. არნოლდი შემდეგ წელს მიაღწევს აშშ...
Strongman ედი ჰოლი ცდილობს დაარღვიოს მსოფლიო გოლფის სვინგის რეკორდი
ედი ჰოლი ყველაფერს გამოხატავს სიმტკიცის შესახებ, მსოფლიოს უძლიერესი კაცის ტიტულის მოპოვებიდან და YouTube– ის არხზე სულ უფრო მოთხოვნადი და უცნაური ვარჯიშებისკენ უბიძგებს მას. თავის...
როგორ გავითვალისწინოთ მოვლენები არნოლდ კლასიკისგან
ამ კვირის დასაწყისში, სახელმწიფო და ქალაქის ოფიციალურ წარმომადგენლებს და თავად არნოლდ შვარცენეგერს მოუწევდათ ცუდი ამბავი დაემშვიდობათ ფიტნეს სამყაროს, რომ მისი ერთ-ერთი ყველაზე დიდი, ყველაზე...
ნახეთ Rob Kearney and Brian Shaw Shoot for 1,000 Pound Deadlift
მსოფლიოში ყველაზე დიდი, ყველაზე წარმატებული ძლიერი ადამიანი მარტო არ მიდის. ჩემპიონები ხშირად ვარჯიშობენ ერთად - ედი ჰოლიდან მარტინ ლიქისიდან ჰაფთორამდე "მთა" ბეირონსონი, ისინი ყოველთვის...
გაიხადეთ თქვენი გულმკერდი და აბები ამ სკამის პრესის ცვალებადობით
ნახევრად სკამზე ერთჯერადი პრესი არის მნიშვნელოვანი ვარჯიში თქვენი რუტინისა, რაც დაგეხმარებათ გულმკერდის გაძლიერებაში, მაგრამ დარწმუნებული ხართ, რომ ვარჯიშსაც კი აკეთებთ სწორად?ამ მოძრაობისთვის თქვენ არ...
თქვენ რიგის, მარტს და დაიწყებთ კონდიცირების ვარჯიშის ჩახშობას
თუ თქვენ დაიღალეთ საკუთარი ჩქარი ვარჯიშის შედეგად, ეს 30 წუთიანი სესია ტრენერიდან შონ გარნერისგან, C.P.T., თავს დაესხმება თქვენს კონდიცირებაზე, სხეულის სრული სიმტკიცით და ძირითადი...
ჟან-კლოდ ვან დამემ 59 წლის ასაკში გამოავლინა თავისი დახვეწილი ფიზიკა
ბელგიელი მსახიობი და საბრძოლო ხელოვნების ხატი ჟან-კლოდ ვან Damme ასევე ცნობილია, როგორც კუნთები ბრიუსელიდან და ძნელი არ არის იმის გარკვევა, თუ რატომ. Instagram- ზე...