ნახეთ ეს ბოდიბილდერი, სცადეთ Calisthenics Power Stunts
ბოდიბილდერი ჯონ ზოლი, აკა ჯუჯიმუფუ, არის 5'11 ", 230 ფუნტიანი მხეცი, რომელიც ცნობილია თავისი შთამბეჭდავი აკრობატული შესაძლებლობებით და მოქნილობით..ზარის, Ninja მსოფლიოს ჩემპიონი ანტონ ფომენკო...
მეცნიერები ფიქრობენ, რომ დათვებმა შესაძლოა საიდუმლო იყოს კუნთების დაკარგვის თავიდან ასაცილებლად
თიხნარი დათვი შთამბეჭდავი რამ არის. ბოლოს და ბოლოს, ეს მწარე არ არის მხოლოდ დიდი ძილი. დათვები წელიწადში დაახლოებით ოთხი თვის განმავლობაში ხარჯავენ ჰიბერნატორში, რომლის...
ადამიანები, რომლებიც ყოველდღიურად მუშაობენ, განმარტავენ, თუ როგორ რჩებიან მოტივირებულნი
მიუხედავად იმისა, ხართ ფიტნეს ახალწვეული ან დიდი ხნის სპორტული დარბაზი, შეგიძლიათ იპოვოთ ენერგია და მიდრეკილება შეიმუშაოთ, ეს შეიძლება იყოს უზარმაზარი გონებრივი გზა, განსაკუთრებით ცივი,...
ივარჯიშეთ კაპიტანი ამერიკის სტეპმენის მსგავსად
ყოველი სუპერგმირის უკან, სუპერ stuntman. კრის ევანსის კაპიტანი ამერიკისთვის, ეს ადამიანი (ყოველ შემთხვევაში, პერსონაჟის მეორე დამოუკიდებელი გასვლისთვის), Ზამთრის ჯარისკაცი) იყო Sam Hargrave. მაგრამ Hargrave...
როგორ გამოვიყენოთ აბის ბორბალი სწორად
დღევანდელი აბიტურიენტები უფრო მრავალფეროვანია, ვიდრე ოდესმე. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ ისევ და ისევ წაიკითხოთ ადგილები და მრგვალი ბილიკები. უფრო და უფრო, ძირითადი სავარჯიშოების შემადგენლობაში...
როგორ ვარჯიშობს მარტინსის ლიისი ერთი ძლიერი ჯგუფის ერთ – ერთი ყველაზე...
მეფის მსოფლიოში ყველაზე ძლიერი ადამიანი, მარტინსის ლიისი ასრულებს ვარჯიშს მისი შემდეგი დიდი კონკურსის, Arnold Strongman Classic. ლიზიმ ოფიციალურად მიიღო მონაწილეობა იანვარში 2020 წლის არნოლდ...
კვლევის თანახმად, ეს კალორიების დაწვის საუკეთესო კარდიო მანქანაა
კვლევაში გამოქვეყნებულია საერთაშორისო ჟურნალი სავარჯიშო ფიზიოლოგიაში, სარბენი ბილიკები მოგცემთ კარდიოს აღჭურვილობის სხვა ნაჭერებზე, მაგალითად, ელიფსტიკები, მოაჯირები ან ველოსიპედი. კვლევის მონაწილეებმა უფრო მეტი კალორია დაწვეს...
უყურეთ ედი ჰოლს შეიტყვეთ 10 ძირითადი რჩევა ჭიდაობისთვის, რადგან ის წვრთნის...
Strongman ედი ჰოლი საკუთარ თავს ართმევს მასტერის ჭიდაობას დაეუფლოს ნილ პიკაპის ხელმძღვანელობით, მსოფლიოს სამმაგი ჭიდაობის ჩემპიონი. ჰოლი გეგმავს მატჩს საშუალო დონის საშუალო მსოფლიო დონის...
ამ 6 ნაბიჯს შეუძლია დაეხმაროთ მასიური გულმკერდის აშენებაში
თქვენ მინახავს სიმებიანი სატანკო ზევით მოსიარულე ბიჭი, რომელიც თავის მუწუკს უკანა მხარეს აცლიდა "ჰმ, კარგი იქნება, რომ კანიონი ჰქონდეს ჩემს პეკებს, რომელიც ასეც ხდება."ლმენის...
Apple ემზადება შენთან ახლოს მდებარე გიმნაზიით, რომ დააჯილდოებს თქვენ შემუშავებისთვის
როდესაც თქვენს ვარჯიშს თვალყურს ადევნებთ აცვიათ მოწყობილობას, როგორიცაა Apple Watch, შეიძლება ძნელი იყოს იპოვოთ რეალურ მნიშვნელობას თქვენს მიერ შეგროვებულ მონაცემებში. რა თქმა უნდა, თქვენ...