უყურეთ CrossFit Pro– ს Powerlifting– ის ვარჯიშზე
Powerlifter Stefi Cohen არის რეკორდული დინამიკა სპორტსმენისთვის, ასე რომ, როდესაც მან თავისი დარბაზი გახსნა CrossFitter– სთვის, გასაკვირი არ უნდა იყოს, რომ მან ვარჯიშის სტილი...
ეს 3 ნაბიჯი Kettlebell და Med Ball წრე სულ რაღაც 15...
როდესაც დროულად მოკლე ხართ - ან გსურთ მიიღოთ სხეულის ზედა ტუმბო სხვა რამით, გარდა pushups და biceps curls - ეს შემოქმედებითი kettlebell და med...
ტაისონ ფიური აღნიშნავს, რომ 2 წლის განმავლობაში თითქმის 150 ფუნტი დაეცა
მძიმეწონიანი ბრიტანელი მოკრივე და ხაზოვანი მძიმეწონების ამჟამინდელი ჩემპიონი ტაისონ ფიური, a.k.a. ‘ბოშათა მეფე ', ყვიროდა მისი გულშემატკივრებით, რომლებიც მას კარიერის დაბრუნებისთანავე ახლდნენ 2018 წლიდან....
როგორ გავითვალისწინოთ მოვლენები არნოლდ კლასიკისგან
ამ კვირის დასაწყისში, სახელმწიფო და ქალაქის ოფიციალურ წარმომადგენლებს და თავად არნოლდ შვარცენეგერს მოუწევდათ ცუდი ამბავი დაემშვიდობათ ფიტნეს სამყაროს, რომ მისი ერთ-ერთი ყველაზე დიდი, ყველაზე...
3 სავარჯიშოები ზურგსუკან გაძლიერებისას თქვენი საყრდენების გასაძლიერებლად
ზაზუნა კუნთების ვარჯიშის მნიშვნელოვანი კუნთია, მაგრამ შეიძლება რთული იყოს კუნთების ძლიერი ჯგუფის მუშაობა, თუ არ დააბეზრებთ თქვენს უკან მოძრაობას, როგორიცაა რუმინეთის ჩიხები ან კარგი...
ადამიანები, რომლებიც ყოველდღიურად მუშაობენ, განმარტავენ, თუ როგორ რჩებიან მოტივირებულნი
მიუხედავად იმისა, ხართ ფიტნეს ახალწვეული ან დიდი ხნის სპორტული დარბაზი, შეგიძლიათ იპოვოთ ენერგია და მიდრეკილება შეიმუშაოთ, ეს შეიძლება იყოს უზარმაზარი გონებრივი გზა, განსაკუთრებით ცივი,...
ჟან-კლოდ ვან დამემ 59 წლის ასაკში გამოავლინა თავისი დახვეწილი ფიზიკა
ბელგიელი მსახიობი და საბრძოლო ხელოვნების ხატი ჟან-კლოდ ვან Damme ასევე ცნობილია, როგორც კუნთები ბრიუსელიდან და ძნელი არ არის იმის გარკვევა, თუ რატომ. Instagram- ზე...
უყურეთ ბოდიბილდერის სტივ კუკის მონაწილეობას თავის ტანვარჯიშის შეყვარებულთან სექსუალურ ბრძოლაში Ninja...
ბოდიბილდერი და ამჟამინდელი ტრენერი გადატვირთვაზე Ყველაზე დიდი დამარცხებული სტივ კუკმა და მისმა შეყვარებულმა, ავსტრალიის სპორტული დარბაზის სპორტსმენმა მორგან მორონიმ, უახლესი თარიღის ღამე ფიზიკურ ძალას...
კაცები იმ მომენტებს უზიარებენ, რომლებიც საბოლოოდ მოტივირებულებმა აიძულა სპორტული დარბაზი დაეტოვებინათ
გადაწყვეტილება, რომ მოერგოს და შეიმუშაოს ეს, ნამდვილად პირადია და შეიძლება სხვადასხვა მიზეზის გამო გამოიწვიოს, ჯანმრთელობის პრობლემებიდან გამომდინარე, გარემოებების შეცვლამდე. AskMen Subreddit– ზე მეტი ბიჭები...
Pro Powerlifter ააშკარავებს რა ღებულობს წონას 10 ფუნტს
ძლიერი სპორტული ვარჯიში საკმაოდ რთული პროცესია, როგორც ფიზიკურად, ასევე ფსიქიურად. პროფესიონალი გამაძლიერებლის, სტეფი კოენისთვის, მისი ვარჯიშის უმძიმეს ნაწილს არანაირი კავშირი არ აქვს ამაღლებასთან.გასულ თვეში...