უყურეთ ამ Bodybuilder- ს ყინულის ცურვას პირველად
YouTuber MattDoesFitness– მა ჩაატარა რიგი ფიტნესის ტესტები და გამოწვევები, სადაც ის კარდიოტთან იბრძოდა, განსაკუთრებით აშშ – ს საზღვაო ძალების SEALs– ის ფიზიკურ ფიტნეს ტესტში,...
ეს 3 ნაწილიანი Kettlebell ნაკადი აშენებს ძლიერ მხრებზე
თქვენი მხრების აგებასთან დაკავშირებით, ზედნადები ნამდვილად ეფექტურია, მაგრამ ისინი იშვიათად გრძნობენ თავს კრეატიულად. ეს kettlebell ნაკადის საწყისი ტრენერი ერიკ Leija (a.k.a. Primal Swoledier) იცვლება,...
Timbaland ამბობს, რომ დაეცა ფუნტი დაეხმარა მას უკეთესი დარტყმაში
დღევანდელი ტიამი არ არის ის დრო, რაც გახსოვთ. Timothy Zedd Mosley (a.k.a. Timbaland), მუსიკოსი, რეპერი და რეკორდი პროდიუსერი, რომელიც ყველასთან ერთად მუშაობდა ჯეი-ზისა და...
ამ ბიჭმა გააკეთა CrossFit- ის Murph Workout ყოველდღე თვის განმავლობაში
მერფი უფრო მეტია, ვიდრე საოცრად რთული CrossFit ვარჯიში; ეს ასევე არის "გმირის WOD", საშინელი რუტინა, რომელიც პატივს სცემს სამხედრო და საგანგებო სამსახურების წევრებს, რომლებმაც...
უყურეთ Simone Biles Nail Vault- ს, რომელიც შესაძლოა “ძალიან სარისკოა” ოლიმპიადისთვის
ამ კვირის დასაწყისში, ოლიმპიელმა ოქროს მედალოსანმა სიმონ ბილესმა Twitter- ის ოთხ წამს გადასცა ვიდეო განსაცვიფრებელი სარდაფით, რომლის მსგავსი არასდროს ყოფილა შეჯიბრში ქალის ტანვარჯიშის მიერ....
ყველა ფეხსაცმლის კომპანია ცდილობს Nike- ს დაღწევას. ბრუკს საიდუმლო იარაღი აქვს.
2020 წლის ზაფხულის ოლიმპიადის ყველაზე დიდი სცენარი შეიძლება არ იყოს საუბარი მსოფლიო დონის არცერთ სპორტსმენზე, რომლებმაც ოქროს ტურნირზე ვარჯიშები გამართეს. მაღალტექნოლოგიური გაშვებული ფეხსაცმელი სამაგიეროდ...
გააქტიურების საბურღი, რომელიც უნდა სცადოთ ზედა სხეულის ვარჯიშებამდე
თქვენს ზედა ნაწილში არის უამრავი პატარა კუნთი, რომლებიც გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვთ მხრის ჯანმრთელობასა და მობილურობაზე, მაგრამ თუ თქვენ შეგნებულად არ მუშაობთ მათ გასააქტიურებლად, თქვენ...
მთამ მოარტყა მისი პირადი ჩანაწერი, 2 რეპორტით 1000 ფუნტი ჩიხი
Strongman Hafthor "Mountain" Björnsson არის დაკავებული ვარჯიში არნოლდ კლასიკური 2020-ისთვის, რომელიც მარტში გაიმართება კოლუმბიში, ოჰაიოს შტატში. ახალ ვიდეოში Björnsson ჰიტებს დარბაზს მსოფლიოს ამჟამინდელი...
ეს მომაბეზრებელი დედოფალი თქვენს ცეცხლს ანთებს
როდესაც თქვენ მუშაობთ თქვენს ბირთვს, ყოველთვის არ გჭირდებათ იზოლირება ერთი კუნთი, რომ მიიღოთ ორიენტირებული შედეგები. ზოგჯერ კუნთების მრავალ ჯგუფზე თავდასხმა შეიძლება ისეთივე რთული იყოს.ეს...
დაუმარცხებელი მოკრივე ტერენს კროუფორდი მას ტოპ 5 გამარჯვებულად მოჰყავს
WBO welterweight მსოფლიო ჩემპიონის, ტერენს კროუფორდის პრო-კრივზე კარიერა სავსეა მაღალი ქულებით. A 34 სტრიქონის ჩანაწერით 34 მოგება, 0 წაგება (და 25 ნოკაუტი), მებრძოლს აქვს...