ეს გაიცანი მარკ Wahlberg- ის სახალისო ვარჯიში და დიეტის გეგმა ერთი...
მარკ უოლბერგის ყოველდღიური გრაფიკი ცნობილია იმით, რომ აბსოლუტურად აღმაშფოთებელია და ძალიან არაპრაქტიკული. საკმარისია მხოლოდ ერთი შეხედოთ მსახიობის კვებასა და ვარჯიშზე მძიმე ყოველდღიური რეგინაციისთვის, რომ...
ეს ენერგეტიკული სასმელები გპირდებიან, რომ დაგეხმაროთ სწრაფად დაძინებაში
თქვენ არ გჭირდებათ მეცნიერება, რომ გითხრათ, თუ რამდენს შეუძლია ცუდი ღამე ძილის დროს. სარკეში ერთი გამომეტყველება გეუბნებათ რაც თქვენ უნდა იცოდეთ. მაგრამ მეცნიერება დამაჯერებელია....
როგორ უნდა გითხრათ, თუ თქვენი სწრაფი წონის დაკარგვა რამეზე ინერვიულებთ?
ყველა სტატისტიკით, რომელიც გესმით ამერიკაში სიმსუქნის შესახებ, შეიძლება იფიქროთ წონის დაკარგვაზე, როგორც თანდაყოლილი კარგი რამ. მაგრამ როდესაც წონის დაკლება სწრაფი და უნებლიეა, მას შეუძლია...
არის ბიჭების უხეში საშხაპე?
AmazonMen's Fitnessბიჭებო, სოციალურად მისაღებია საშხაპეში ჩამოსხმა? ეს არის ის, რაც Reddit მომხმარებელმა უნდა იცოდეს ბოლოდროინდელ პოსტში. კითხვა დასმულია AskReddit- ის ძაფში და სთხოვა ხალხს,...
ყველაზე დიდი წაგებული ტრენერები საჭმელთან დაკავშირებით საკუთარ ბრძოლებს ხსნიან
Ყველაზე დიდი დამარცხებული, მას შემდეგ, რაც 17 სეზონის შემდეგ, უკმაყოფილების ტალღა შეექმნა, დაპირება იქნება, რომ განსხვავებული იქნება, როდესაც ის 2020 წლის იანვარში დაბრუნდება. ამ...
ჩვენ შეგვიძლია დავამთავროთ წითელა, მაგრამ სამეცნიერო BS აგრძელებს მას ცოცხლად
ISRAEL ROSMAN SEEMS ვიღაცის მსგავსად შეგიძლიათ ენდოთ. ზოგიერთი ეს არის მისი რქა, გრძელი ქურთუკი, რომელსაც Hasidic მამაკაცები ატარებენ და რელიგიურ კავშირს ამყარებს. მაგრამ...
6 გზა, შეჩერება შაქრის მიდრეკილება, სანამ დაიწყებენ
როდესაც თქვენ აპირებთ უარი თქვან შაქრის მიღებას, გამძაფრება შეიძლება ძლიერი იყოს. ტკბილი საკვები ყოველ ჯერზე გვაცდუნებს და მრავალი ჩვენგანისთვის ამ საკვების მოხმარება დიდი ხნის...
ამ ბიჭმა მიიღო ფხიზელი, დაკარგა 40 ფუნტი და შეცვალა მისი ცხოვრება
ბრაიანტ მეტლერი, 46, დატრიალდა სასმელის პრობლემა, ჩამოაგდო 40 ფუნტზე მეტი და შეცვალა მისი ცხოვრება. აქ მეტლერი - რომელიც ახლა ფხიზელია - იზიარებს მისი შესანიშნავი...
მცირე მიზნების დასახვაში დაეხმარა ამ ბიჭს მწვრთნელის კარტოფილიდან მარათონამდე ერთ წელიწადში
კრის პეკმა არ დააპირა რომ მორბენი გამხდარიყო. 2015 წლის ზაფხულში ტიპი 2 დიაბეტის დიაგნოზის დასმის შემდეგ, 45 წლის, თვითნაკეთი აღწერილი "დივანი კარტოფილი" და "გამტაცებლების...
როგორ დაეხმარა ქეთო და სიარულს ამ ბიჭს თითქმის 90 ფუნტი დაკარგა
ალფრედო ზუგიგა უმცროსს ახსოვს წონის მომატება - ეს მოხდა ნელა, მაგრამ თანმიმდევრულად იმ დროიდან, როდესაც ის 8 წლის იყო. ახლა 19 წლის და კოლეჯის...