1.0ყველაფერი მამაკაცის ჯანმრთელობისთვის - ტრენინგი და კვება. იყავი fit!https://ge.mansfit.euadminhttps://ge.mansfit.eu/author/seledkovarita_lzsmz7o9/rich600338<blockquote class="wp-embedded-content"><a href="https://ge.mansfit.eu/%e1%83%94%e1%83%a1-%e1%83%91%e1%83%9d%e1%83%93%e1%83%98%e1%83%91%e1%83%98%e1%83%9a%e1%83%93%e1%83%94%e1%83%a0%e1%83%98-%e1%83%92%e1%83%90%e1%83%90%e1%83%9c%e1%83%90%e1%83%93%e1%83%92%e1%83%a3/">ეს ბოდიბილდერი „გაანადგურეს“ გიმნესტრის კონდიცირების რუტინამ</a></blockquote> <script type='text/javascript'> <!--//--><![CDATA[//><!-- /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";var e=!1,o=!1;if(l.querySelector)if(d.addEventListener)e=!0;if(d.wp=d.wp||{},!d.wp.receiveEmbedMessage)if(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if(t)if(t.secret||t.message||t.value)if(!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){var r,a,i,s,n,o=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]');for(r=0;r<c.length;r++)c[r].style.display="none";for(r=0;r<o.length;r++)if(a=o[r],e.source===a.contentWindow){if(a.removeAttribute("style"),"height"===t.message){if(1e3<(i=parseInt(t.value,10)))i=1e3;else if(~~i<200)i=200;a.height=i}if("link"===t.message)if(s=l.createElement("a"),n=l.createElement("a"),s.href=a.getAttribute("src"),n.href=t.value,n.host===s.host)if(l.activeElement===a)d.top.location.href=t.value}}},e)d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",t,!1),d.addEventListener("load",t,!1);function t(){if(!o){o=!0;var e,t,r,a,i=-1!==navigator.appVersion.indexOf("MSIE 10"),s=!!navigator.userAgent.match(/Trident.*rv:11\./),n=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content");for(t=0;t<n.length;t++){if(!(r=n[t]).getAttribute("data-secret"))a=Math.random().toString(36).substr(2,10),r.src+="#?secret="+a,r.setAttribute("data-secret",a);if(i||s)(e=r.cloneNode(!0)).removeAttribute("security"),r.parentNode.replaceChild(e,r)}}}}(window,document); //--><!]]> </script><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://ge.mansfit.eu/%e1%83%94%e1%83%a1-%e1%83%91%e1%83%9d%e1%83%93%e1%83%98%e1%83%91%e1%83%98%e1%83%9a%e1%83%93%e1%83%94%e1%83%a0%e1%83%98-%e1%83%92%e1%83%90%e1%83%90%e1%83%9c%e1%83%90%e1%83%93%e1%83%92%e1%83%a3/embed/" width="600" height="338" title="“ეს ბოდიბილდერი „გაანადგურეს“ გიმნესტრის კონდიცირების რუტინამ” — ყველაფერი მამაკაცის ჯანმრთელობისთვის - ტრენინგი და კვება. იყავი fit!" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe>https://img.mansfit.eu/Fitness/665655129.png690388Jujimufu, რომელიც ჯონ ზოლია, უცხო არ არის სავარჯიშოების გათვალისწინებით და ფიტნეს გამოწვევებით, რაც ზიანს აყენებს, მაგრამ ის კარგად და ნამდვილად კომფორტის ზონიდან გამოდის (სიტყვასიტყვით), YouTube- ის თანა-შემქმნელის ტომ ბოიდენთან მის უახლეს ვიდეოში: კონდიცირების ვარჯიშების სერია, რომელსაც პროფესიონალი ტანვარჯიშები იყენებენ, გამოცდილი მწვრთნელები იური და სკოტი. ჩქარი ჩაწერის დაწყებამდე ჩაწერეთ სწრაფი ჩანაწერი: თუ გსურთ ეს სავარჯიშოები საკუთარ […]